What is Pilates / Contrology?
Pilates / Kontroloji Nedir? 19. yüzyılın başlarında ortaya çıkan pilatesin yaratıcısı olan Alman asıllı Joseph Pilates, […]
Category: Motivation in Health
Ways to Cope with Anxiety and Worries / Optimistic Thinking Techniques
Kaygı ve Endişelerle Baş Etmenin Yolları ve İyimser Düşünme Teknikleri Zihnimiz olumsuz ve kötümser düşüncelerin etkisi […]
Be Happy Now – Tips for True Happiness
Şimdi Mutlu OL – Gerçek Mutluluğun İpuçları Bu bölümde sizlerle daha mutlu bir insan olmanın ipuçlarını […]
Cleanse Your Heart / Creative Visualization Technique
Kalbinizi Temizleyin / Yaratıcı İmgeleme Tekniği ile Olumsuz Duygulardan Arının Yaratıcı imgeleme tekniğini kullanarak kalbinizi olumsuz […]
Motivation in Corona Days (Part 2)
Corona Günlerinde Motivasyon (2. Bölüm) Merhabalar, Corona salgınının tüm hızıyla devam ettiği bu günlerde, kendimizi güçlü […]
Power of Now Meditation
Şimdinin Gücü Meditasyonu An’da yaşamak, zihinsel potansiyelimizi ortaya çıkarmanın en etkili yollarından birisidir. Geçmişin üzüntü ve […]