“Whatever the case, remind yourself 'I have a choice'.” Deepak Chopra

“Durum ne olursa olsun, kendinize ‘bir seçeneğim var’ diye hatırlatın.” sözü, Deepak Chopra’nın insanın içsel gücüne ve bilinçli farkındalığına yaptığı güçlü bir çağrıdır. Hayat bazen bizi köşeye sıkıştırmış gibi hissettirebilir; koşullar ağır, seçenekler sınırlı, gelecek belirsiz görünebilir. Ancak bu söz, tam da o anda bize şunu fısıldar: Koşullar ne kadar zor olursa olsun, insanın her zaman bir seçim alanı vardır. Seçenekler bazen dış dünyada değil, bakış açımızda saklıdır. Kontrol edemediğimiz olaylar olabilir ama onlara nasıl anlam vereceğimizi, nasıl tepki göstereceğimizi ve hangi yönde ilerleyeceğimizi seçme gücü hâlâ bizim elimizdedir.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulayabileceğimiz basit ama etkili bir pratik öneri şudur: Zorlandığınız bir anda durun ve kendinize şu soruyu sorun: “Bu durumda sahip olduğum en az üç seçenek ne?” İlk anda aklınıza sadece tek bir yol geliyor olabilir; hatta “hiç seçeneğim yok” diye düşünebilirsiniz. Oysa biraz durup düşünmek, zihni genişletir. Seçenekleriniz büyük kararlar olmak zorunda değil; bir mola vermek, biriyle konuşmak, bakış açınızı değiştirmek bile birer seçenektir. Biz bu soruyu kendimize sormaya alıştıkça, çaresizlik hissi yerini yavaş yavaş özgürlük ve kontrol duygusuna bırakır.

Örneğin iş hayatında yoğun baskı altında olduğunuzu düşünün. Aynı koşullar içinde biri tamamen tükenmiş hissederken, diğeri bu durumu öğrenme ve güçlenme fırsatı olarak görebilir. Farkı yaratan şey, yaşanan durum değil, seçenek olduğunu hatırlama cesaretidir. Deepak Chopra’nın bu sözü, bize şunu hatırlatır: Seçenek olduğunu fark eden insan, kurban psikolojisinden çıkar ve yaşamının sorumluluğunu yeniden eline alır. Bizler de her gün, küçük ya da büyük fark etmeksizin, bu bilinci seçtiğimizde yaşam enerjimizi ve motivasyonumuzu güçlendirebiliriz.

Deepak Chopra Kimdir?

Deepak Chopra, beden–zihin–ruh bütünlüğü üzerine yaptığı çalışmalarla tanınan dünyaca ünlü bir yazar, konuşmacı ve bütünsel sağlık savunucusudur. Hindistan doğumlu olan Chopra, tıp eğitimi almış bir hekimdir; ancak zamanla modern tıbbı, Doğu felsefesi ve farkındalık öğretileriyle birleştiren özgün bir yaklaşım geliştirmiştir. Kişisel gelişim, bilinç, öz farkındalık . içsel dönüşüm konularında yazdığı çok sayıda kitap, milyonlarca insana ilham vermiştir. Chopra’nın mesajlarının merkezinde, insanın kendi yaşamının aktif bir yaratıcısı olduğu fikri yer alır.

Seçimler ve Kararlar Üzerine Özlü Sözler

Başarılı Kararlar Verme Rehberi

Best Motivational Quotes

En İyi Umut Sözleri

Özdeyiş.Net | 🦋 Pozitif Özlü Sözler