Otofaji: Sağlığın Mucizevi Kaynağı
OTOFAJİ Sağlığın Mucizevi Kaynağı Otofaji Nedir? Otofaji (Autophagy: Kendi kendini yemek) kavramı Japon bilim insanı […]
Kategori: Sağlıkta Motivasyon
Uyu, Öğren, Başar!
Uyu, Öğren, Başar! Yaşamımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Ancak uykunun gizemine dair pek çok bilgi […]
Deprem Kaygısıyla Baş Etmenin Yolları
Deprem Kaygısıyla Baş Etmenin Yolları Tüm milletimizin başı sağ olsun. Deprem felaketini yaşadığımız bu acılı […]
Depresyona İyi Gelen Sözler
Depresyona İyi Gelen Sözler Depresyondaysanız, depresif düşünceler içindeyseniz ya da bugünlerde depresif bir dönemden geçiyorsanız […]
Nefes Al!
Nefes Al! The Stranger (2022) filminden rahatlamanızı sağlayacak etkili bir replik videosu “Gözlerini kapat. Nefesine odaklan. […]
Beyninizi Yıkayın: Yaratıcı İmgeleme Tekniği İle Zihninizi Rahatlatın
Beyninizi Yıkayın: Yaratıcı İmgeleme Tekniği İle Zihninizi Rahatlatın Hayal gücü, hayatın gücüdür… Hayal gücünün, bir amaç […]