Motivasyon Koçluğu

Tayfun Topaloğlu ile Motivasyon Koçluğu

Motivasyon Koçluğu; koçun, koçluk alan kişinin potansiyeline en yakın performansı göstermesinde, kişisel ve profesyonel hayatında istediği sonuçları elde etmesinde yardım ve rehberlik ettiği bir süreçtir. Koçluk süreci boyunca kişi, kendisini daha iyi tanıyarak potansiyelini keşfeder, güncel motivasyon sorunlarıyla baş etmekte kendisini güçlendirir ve hedeflerine ulaşmak için yetkinlikler geliştirerek kendisini motive etmenin yeni yollarını öğrenir.

Motivasyon Koçluğunun Kazanımları

– Koçluk süreciyle kısa vadede motivasyon sorunlarının çözümlenmesinde, uzun vadede ise motivasyon yetkinliğinin geliştirilerek, özel ve iş yaşamında daha etkin sonuçlar alınmasında ve daha mutlu bir yaşam sürmesinde kişilere yardımcı olmak amaçlanır.

– Bu amaçla koçluk alan kişiye pratik yöntem ve tekniklerinin aktarılmasının yanı sıra, uzun vadede kişisel gelişiminin sürdürülmesine yönelik eğitici çalışmalar gerçekleştirilir.

– Koçluk alan kişinin özgüveninde, özsaygısında ve özdeğer algısında pozitif gelişimler sağlanırken, koçluk sürecinin “uzunluğuna” ve “sıklığına” göre bu kazanımların kalıcılığı artar.

– Yaşama ve kendisine yönelik pozitif ve iyimser bir bakış açısının kazanılması ve gelişmesi sağlanır. Yeni sorunlarla baş etme becerilerinde, psikolojik ve fiziksel dayanıklılığında artış görülür. Ayrıca, koçluk alan kişinin hafif düzeyde yaşadığı depresyon, üzüntü ve bunalım dönemlerinde psikolojik destek sağlanarak, bu sürecin daha kolay atlatılmasında yardımcı olunur.

Kimler Motivasyon Koçuyla Çalışabilir?

Motivasyon sorunları yaşayan, kısa ve uzun vadede bu tür sorunlarıyla baş etmekte yetkinlik kazanmak isteyen her yaştan insan bu hizmetten faydalanabilir. Ayrıca, kendini ve kendi potansiyelini tanımak, keşfetmek ve bunu geliştirmek isteyen, kariyer ve özel yaşamdaki hedeflerine ulaşmak için kararlılık göstermeye ihtiyaç duyan kişiler bu süreçten yararlanabilir.

Motivasyon Koçluğu Süreci Nasıl İşler?

Motivasyon koçluğuna özel bir durum olmadığı müddetçe en az 8 görüşme (3 hafta) süren temel bir koçluk programıyla başlanır. İlk görüşmeden itibaren koçluk hedefleri belirlendikten sonra her bir görüşmede uygulamalı çalışmalar yapılır. Temel koçluk programında genel olarak motivasyon profilinin belirlenmesi, hedef dizaynı ile yaşam hedeflerinin netleştirilmesi ve motivasyon sorunlarına yol açan faktörlerin giderilmesi amaçlanır.  Bu süreç boyunca motivasyon yetkinliklerinin geliştirilmesi için öğretici ve eğitici çalışmalar yapılır.

8 görüşmenin sonunda gelinen aşama için genel bir değerlendirme yapılır, talep edildiği ve gerekli görüldüğü taktirde farklı hedefler bağlamında koçluk süreci haftalık görüşmeler şeklinde devam eder. Ancak çoğu durumda bu periyod yeterli olacaktır. Bununla birlikte koçluk süreci ihtiyaç duyulduğu sürece devam edebilen ucu açık bir süreçtir. Ancak bu sürecin normal şartlar altında 6 aydan uzun sürmesine ihtiyaç kalmaz. (Aralıklı görüşmeler buna dahil değildir.) Yine de uzun soluklu (6 aydan fazla süren) koçluk programları genel itibariyle performans odaklı (ör. satış motivasyonu) veya hedef odaklı (ör. sınav hazırlığı) koçluk çalışmalarında tercih edilmektedir.

Motivasyon koçluğu, koçluk sanatının inceliğine ve motivasyon biliminin temellerine dayanır.

Yaklaşık 15 yıllık deneyim ve yüzlerce insanla yapılan çalışmaların birikimine dayanan motivasyon koçluğu, sonuç odaklı, yaratıcı ve keyifli bir süreçtir. Program boyunca sinema filmlerinden bir koçluk ve eğitim aracı olarak faydalanılır. Ayrıca, koçluk hedeflerine ulaşmak için gerekli görüldüğü taktirde, psikosomatik biliminden, enerji uygulamalarından ve bilinçaltı çalışmalarından faydalanılmaktadır.

Her bir görüşmenin sonunda günlük yaşamda uygulanması için egzersizler verilir. Görüşmenin notları bir word dosyası olarak görüşme sonunda kişinin kendisiyle paylaşılır. Seanslar dışında e-posta ve telefon yoluyla sıkı bir iletişim içinde olmaya ve destek verilmeye devam edilir.

Koçluk süreci, iki taraf için de güçlü bir güven ilişkisine dayanır ve son derece özeldir. Görüşme bilgileri sonsuza kadar gizli tutulur ve kesinlikle üçüncü taraflarla paylaşılmaz. (Koçluk süreçlerinin referans olarak gösterilmemesinin nedeni biraz da bu nedenledir) Sürecin başarısı, bir açıdan ilk görüşmede belirlenen “Psikolojik Sözleşme”ye, yani karşılıklı sorumluluk vaadine dayanır. Koçluk sürecinin temel aşaması son derece bütünleşik bir program olduğundan mutlaka tamamlanması istenir. Ancak gerekli görüldüğü taktirde sürece iki taraftan birinin isteğiyle son verilebilir. Koçluk hizmetinde sertifika verilmez.

Dr. Tayfun Topaloğlu