The Science of Sleep and Insomnia

Theme of the documentary: Uyku, uçsuz bucaksız ve keşfedilmeyi bekleyen bir okyanus gibidir. Yaşamımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiririz ama uyku hakkında çok az şey biliriz. Sadece türümüzün hayatta kalması açısından değil güvenliğimiz, üretkenliğimiz ve mutluluğumuz açısından da ne kadar önemli olduğunu göz ardı ederiz. Bilimsel deneyler uykusuzluğun laboratuvar farelerinde ölüme yol açtığını kanıtladığından beri uykunun biyolojik olarak en az yemek yemek kadar önemli olduğu kabul edilmiştir. Bu belgeselde, en yeni araştırmalar ışığında uykunun biyolojik kökenleri, uykusuz kaldığımızda vücudumuzdaki değişimler ve uyku bozuklukları önde gelen bilim adamlarının açıklamalarıyla aktarılmaktadır.