Alertness: Beyond Fear and Worry
Uyanıklık: Korku ve Endişenin Ötesinde Korku hissettiğinde, korku geldiğinde, tam korkunun geldiğini hissettiğinde, farkına var, o […]
Category: Stress Management
Akılcı Olmayan Düşüncelerle Baş Etmenin Yolları
Akılcı Olmayan Düşüncelerle Baş Etmenin Yolları Albert Ellis ve Robert A. Harper, Akılcı Yaşam Kılavuzu adlı […]
Depression Test
Depresyon Testi Depresyonda mısınız? Son günlerde depresif ve karamsar düşüncelerle mi boğuşuyorsunuz? Martin Seligman’ın “Öğrenilmiş İyimserlik” […]
Stress: Portrait of a Killer
Yılı: 2007 – ABD Süre: 52 Dakika Tür: Belgesel Konusu: Bilim, son 30 yıldır yaşantımızın birçok […]