“Don't be a victim of negative self-talk, remember you're the one listening to it.” Bob Proctor

“Don't be a victim of negative self-talk, remember you're the one listening to it.” Bob Proctor

“Negatif içsel konuşmanın mağduru olmayın, unutmayın onu dinleyen sizsiniz.” diyen Bob Proctor, insanın en güçlü etki alanının kendi zihni olduğunu hatırlatır. Gün içinde zihnimizden geçen cümlelerin büyük bir kısmı fark edilmeden akıp gider ve çoğu zaman bu sesler eleştirel, sınırlayıcı ve yargılayıcıdır. İşte bu noktada sorun, bu düşüncelerin varlığı değil; onları sorgulamadan doğru kabul etmemizdir. Negatif içsel konuşma, biz farkında olmadıkça bir rehber gibi davranır ve hayatımızı sessizce yönlendirir.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulanabilecek basit ama etkili bir pratik şudur: Kendinizle konuşurken yakaladığınız olumsuz bir cümleyi yazın ve altına daha gerçekçi, daha destekleyici bir alternatif ekleyin. Örneğin “Ben zaten bunu beceremem” dediğinizde, hemen ardından “Şu ana kadar denedim ve öğreniyorum” demeyi deneyin. Bu küçük fark, zihnin mağdur dilinden sorumluluk diline geçmesini sağlar. Çünkü içsel konuşma değiştiğinde, algı da davranış da değişir.

Hepimiz zaman zaman kendi içimizdeki en sert eleştirmenle baş başa kalırız. Ancak Bob Proctor’un altını çizdiği gibi, o sesi susturmak zorunda değiliz; sadece ona körü körüne inanmak zorunda olmadığımızı hatırlamamız yeterlidir. Zihninizdeki sesi yöneten siz olduğunuzda, hayatınızın direksiyonuna da yeniden siz geçersiniz.

Bob Proctor Kimdir?
Bob Proctor, kişisel gelişim ve başarı psikolojisi alanında dünyaca tanınan bir eğitmen, yazar ve konuşmacıdır. Özellikle düşünce kalıpları, bilinçaltı programlama, zihinsel alışkanlıklar . bolluk bilinci üzerine çalışmalarıyla tanınır. “The Secret” belgeseliyle geniş kitlelere ulaşan Proctor, insanın yaşam kalitesini belirleyen en önemli unsurun, kendisiyle kurduğu içsel diyalog olduğunu vurgulamıştır. Onun öğretileri, bugün hâlâ motivasyon, zihinsel dönüşüm ve kişisel farkındalık alanlarında güçlü bir ilham kaynağıdır.

Personal Development Quotations

Özdeyiş.Net | 🦋 Pozitif Özlü Sözler