“Mutluluk iyi bir sağlık ve kötü bir hafızadan başka bir şey değildir.” Albert Schweitzer

“Mutluluk iyi bir sağlık ve kötü bir hafızadan başka bir şey değildir.” Albert Schweitzer

“Mutluluk iyi bir sağlık ve kötü bir hafızadan başka bir şey değildir.” sözü, insanın huzurlu bir yaşam sürmesinde iki önemli unsurun rol oynadığını anlatır: beden sağlığı ve geçmişe takılıp kalmama becerisi. Albert Schweitzer bu ifadeyle, mutluluğun çoğu zaman sandığımız kadar karmaşık olmadığını hatırlatır. Sağlıklı bir beden günlük yaşamın keyfini çıkarmamıza yardımcı olurken, geçmişte yaşanan kırgınlıkları, hataları ve hayal kırıklıklarını sürekli zihnimizde taşımamak da ruhsal yükümüzü hafifletir. Elbette burada kastedilen gerçek anlamda unutkanlık değil; bizi aşağı çeken olumsuz anıları sürekli yeniden yaşamamayı öğrenmektir. Mutluluk bazen daha fazlasını hatırlamakta değil, bazı şeyleri geride bırakabilmekte gizlidir.

Bu sözden ilham alarak günlük hayatta uygulayabileceğimiz pratik bir öneri şudur: Günün sonunda sizi rahatsız eden bir olayı bir kâğıda yazın ve ardından kendinize şu soruyu sorun: “Bu olayın bir yıl sonra hayatımda ne kadar önemi olacak?” Çoğu zaman bugün bizi üzen birçok şeyin zaman içinde etkisini kaybettiğini fark ederiz. Bu küçük farkındalık çalışması, gereksiz zihinsel yükleri taşımamıza engel olabilir. Zihinsel sağlığımızı korumanın yollarından biri de her olumsuz deneyimi ömür boyu sırtımızda taşımamaktır. Bırakmayı öğrenmek, mutluluğun en önemli becerilerinden biridir.

Hayatta bunun örneklerini sıkça görürüz. Bazı insanlar yıllar önce yaşadıkları bir kırgınlığı hâlâ ilk günkü gibi hatırlayarak mutsuz olurken, bazıları yaşadıkları zorluklardan ders çıkarıp yollarına devam etmeyi başarır. Benzer şekilde sağlığın değerini çoğu zaman onu kaybetme riskiyle karşılaştığımızda daha iyi anlarız. Albert Schweitzer’in sözü bize, mutluluğun bazen büyük başarılardan değil, basit ama değerli iki nimetten doğduğunu hatırlatır: sağlıklı olmak ve geçmişin zincirlerinden kurtulabilmek. Hayatın tadını çıkarabilmek için bedenimizi korumaya, zihnimizi ise gereksiz yüklerden arındırmaya ihtiyacımız vardır.

Albert Schweitzer Kimdir?

Albert Schweitzer (1875-1965) Fransız-Alman hekim, filozof, ilahiyatçı, müzisyen ve insani yardım gönüllüsüdür. Yaşamını yalnızca düşünmeye değil, insanlığa hizmet etmeye de adamış önemli bir bilim ve düşünce insanı olarak kabul edilir. Afrika’nın Gabon bölgesinde kurduğu hastanede uzun yıllar boyunca tıbbi hizmet vermiş, insan yaşamına duyduğu saygıyı hem fikirleriyle hem de eylemleriyle göstermiştir. “Yaşama Saygı” felsefesiyle tanınan Schweitzer, insanın tüm canlılara karşı sorumluluğunu vurgulamıştır. Barış, insan hakları ve insani yardım alanındaki çalışmaları nedeniyle 1952 yılında Nobel Barış Ödülü’ne layık görülmüş ve düşünceleri günümüzde de ilham vermeye devam etmektedir.

Happiness Quotes

İnsanlara Dair Özlü Sözler ve Özdeyişler

Özdeyiş.Net | 🦋 Pozitif Özlü Sözler