Be happy :)

Mutlu Ol 🙂

Mutlulukla ilgili özlü sözlere dikkat ettiğinizde ilginç bir ortak nokta görürsünüz: Neredeyse hiçbiri dış koşulları merkeze koymaz. Para, statü, unvan, başkalarının onayı… Bunlar nadiren başroldedir. Çoğu söz; bakış açısını, şükrü, anlamı, iç huzuru ve seçim yapma gücünü vurgular. Mesela Aristotle mutluluğu bir “erdemli yaşam pratiği” olarak görürken, Viktor Frankl anlamı olan insanın en zor şartlarda bile yaşam enerjisini koruyabileceğini söyler. Dalai Lama ise mutluluğun hazır bir şey değil, eylemlerimizin sonucu olduğunu hatırlatır. Yani mutluluk, başımıza gelenlerden çok; başımıza gelenlere verdiğimiz tepkide gizlidir.

Peki mutlu olmak için gerçekten neye ihtiyacımız var? Çok şeye değil. Net bir anlam duygusuna, sağlıklı ilişkilere, üretmenin verdiği tatmine ve kendimizle barışık olmaya. En önemlisi de içsel sorumluluğa. Sürekli “Ne eksik?” diye soran zihin huzursuzluk üretir; “Ne var?” diye soran zihin ise şükür üretir. Mutluluk çoğu zaman büyük sıçramaların değil, küçük fark edişlerin sonucudur: Sabah içilen bir kahve, sevilen biriyle kurulan göz teması, tamamlanan bir iş, edilen samimi bir teşekkür…

Kısacası mutluluk, bir varış noktası değil; bilinçli bir yönelimdir. Sahip olduklarımızdan çok, onlara nasıl anlam verdiğimizle ilgilidir. Ve belki de en sade haliyle mutluluk, hayatı ertelememektir. Şimdiye tam olarak katılabilmektir.

Mutlulukla ilgili özlü sözlere yer verdiğimiz video klibimizi izleyebilirsiniz. İyi seyirler dileriz.

youtube.com/emotivation

 

See this post on Instagram

 

A post shared by e-Motivation (@e_motivation)

Be Happy Now – Tips for True Happiness

Happiness Quotes

The Art of Being Happy - 10 Golden Rules for Happiness

Best Movie Scenes on Happiness