“Anyone can overcome fear by doing what they fear.” Eleanor Roosevelt

“Anyone can overcome fear by doing what they fear.” Eleanor Roosevelt

Eleanor Roosevelt’in bu sözü, korkunun doğasına dair yalın ama sarsıcı bir gerçeği işaret eder. Korku, çoğu zaman dışımızdaki bir tehlikeden değil, zihnimizde büyüttüğümüz senaryolardan beslenir. Kaçtıkça güçlenir, ertelendikçe kök salar. Oysa korkuyla yüzleşildiği anda, yani adım atıldığında, büyüsünü kaybetmeye başlar. Cesaret, korkunun yokluğu değil; korkuya rağmen harekete geçebilme becerisidir. Eleanor Roosevelt’in altını çizdiği şey tam da budur: Korku ancak temas edildiğinde çözülür.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulanabilecek pratik bir öneri şudur: Korktuğunuz şeyi “en küçük yapılabilir adım”a bölün. Örneğin konuşmaktan korkuyorsanız, kalabalık bir sahneyle başlamayın; önce bir kişiye fikrinizi söyleyin. Sonra iki kişiye. Sonra küçük bir gruba. Bu yöntemi bilinçli olarak uyguladığınızda, beyniniz yeni bir öğrenme yaşar: “Bu sandığım kadar tehlikeli değilmiş.” Korku, üzerine gidildikçe küçülen; kaçıldıkça büyüyen bir duygudur. Küçük adımlar, büyük dönüşümlerin kapısını açar.

Hayatın içinde bunu defalarca görürüz. İlk adım atıldığında dizler titrer, ses içten içe “yapma” der. Ama adım atıldıktan sonra, geriye dönüp baktığımızda asıl pişmanlığın korkmak değil, denememek olduğunu fark ederiz. Eleanor Roosevelt’in bu sözü bize şunu net biçimde hatırlatır: Korku yenilmez bir duvar değil, içinden geçilmesi gereken bir kapıdır. Ve o kapıdan her geçtiğimizde, biraz daha kendimiz oluruz.

Cesaret Özlü Sözleri

Quotations on Taking Action

Self Confidence Quotations

Özdeyiş.Net | 🦋 Pozitif Özlü Sözler