“İhmal ettiğiniz hislerinizi kullanmaya başladığınızda, ödülünüz, dünyayı yepyeni hislerle görmek olacaktır.” Barbara Sher

“İhmal ettiğiniz hislerinizi kullanmaya başladığınızda, ödülünüz, dünyayı yepyeni hislerle görmek olacaktır.” Barbara Sher

Barbara Sher bu sözüyle duygularımızı bastırmanın aslında hayatı yarım yaşamak anlamına geldiğini hatırlatır. Çoğu zaman “mantıklı” görünmek için sezgilerimizi susturur, kırgınlıklarımızı görmezden gelir, heyecanlarımızı küçümseriz. Oysa duygular; iç pusulamızdır. Duygular bastırıldığında değil, anlaşıldığında güç verir. Kişisel gelişim ve motivasyon yolculuğunda gerçek sıçrama, sadece hedef belirlemekle değil; iç dünyamızla temas kurmakla başlar.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulayabileceğimiz pratik öneri şu olabilir: “Duygu İsmi Koyma” pratiğini yapın. Gün içinde yoğun bir his yaşadığınızda bir dakika durun ve kendinize sorun: “Şu an tam olarak ne hissediyorum?” Sadece “kötü” ya da “iyi” demek yerine daha net bir kelime bulun: hayal kırıklığı, heyecan, kıskançlık, minnettarlık… Adını koyamadığımız duyguyu yönetemeyiz. Duyguyu fark etmek, onu büyütmez; aksine düzenler. Bu farkındalık, hem ilişkilerimizi hem de karar kalitemizi dönüştürür.

Düşünün; uzun süredir ertelediğiniz bir projeye karşı isteksizlik hissediyorsunuz. Belki de sorun tembellik değil, korkudur. Ya da birine karşı mesafelisiniz; belki kırgınlık yaşıyorsunuzdur. Hislerinizi görmezden gelmek yerine onları dinlediğinizde, davranışlarınız netleşir. Barbara Sher’in mesajı derindir: İç dünyanızı ihmal etmeyi bıraktığınızda, dış dünya da anlam kazanır. Bizler duygularımızla temas kurdukça motivasyonumuz artar, sezgilerimiz güçlenir ve hayatı daha canlı, daha gerçek bir yerden deneyimleriz. Çünkü fark edilen duygu, dönüştürülebilir duygudur.

Barbara Sher Kimdir?

Barbara Sher (1935-2020) Amerikalı yazar ve kariyer koçudur. İnsanların tutkularını keşfetmeleri ve çok yönlü potansiyellerini hayata geçirmeleri üzerine çalışmalarıyla tanınmıştır. “Wishcraft” ve “Refuse to Choose” gibi kitaplarıyla dünya çapında geniş bir okuyucu kitlesine ulaşmıştır. Özellikle çok ilgi alanına sahip bireylerin kariyer yolculuklarına dair geliştirdiği yaklaşımlarla bilinir.

Personal Development Quotations

Özdeyiş.Net | 🦋 Pozitif Özlü Sözler