Uyanıklık: Korku ve Endişenin Ötesinde
Uyanıklık: Korku ve Endişenin Ötesinde Korku hissettiğinde, korku geldiğinde, tam korkunun geldiğini hissettiğinde, farkına var, o […]
Kategori: Stres Yönetimi
Akılcı Olmayan Düşüncelerle Baş Etmenin Yolları
Akılcı Olmayan Düşüncelerle Baş Etmenin Yolları Albert Ellis ve Robert A. Harper, Akılcı Yaşam Kılavuzu adlı […]
Depresyon Testi
Depresyon Testi Depresyonda mısınız? Son günlerde depresif ve karamsar düşüncelerle mi boğuşuyorsunuz? Martin Seligman’ın “Öğrenilmiş İyimserlik” […]
Stres: Bir Katilin Portresi
Yılı: 2007 – ABD Süre: 52 Dakika Tür: Belgesel Konusu: Bilim, son 30 yıldır yaşantımızın birçok […]