“Madem alışkanlıklarımızın kölesiyiz; o zaman iyi alışkanlıklar seçmeliyiz.” Aristoteles

“Madem alışkanlıklarımızın kölesiyiz; o zaman iyi alışkanlıklar seçmeliyiz.” Aristoteles

Aristoteles bu sözüyle, insan karakterinin tekrar eden davranışlarla inşa edildiğini vurgular. Günlük hayatımızın büyük bir kısmı bilinçli kararlardan değil, otomatik alışkanlıklardan oluşur. Sabah nasıl başladığımız, stresle nasıl başa çıktığımız, paramızı nasıl yönettiğimiz… Bunların çoğu alışkanlıklarımızın ürünüdür. Alışkanlıklar kaderin görünmez mimarlarıdır. Kişisel gelişim ve motivasyon yolculuğunda kalıcı değişim, ani kararlarla değil; küçük ama tutarlı tekrarlarla gerçekleşir.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulayabileceğimiz pratik öneri şu: “1 Dakikalık Başlangıç” kuralını uygulayın. Değiştirmek istediğiniz bir alan seçin ve o alanda her gün sadece 1 dakikalık bir iyi alışkanlık başlatın. Spor yapmak istiyorsanız 1 dakika plank yapın. Kitap okumak istiyorsanız 1 sayfa okuyun. Ama her gün yapın. Çünkü küçük ama sürekli adımlar, büyük ama geçici motivasyondan daha güçlüdür. Beynimiz tekrar eden davranışları kimliğimizin parçası hâline getirir.

Düşünün; her sabah telefonunuza uzanmak yerine 1 sayfa kitap okuyorsunuz. Bir ay sonra bu küçük değişim düşünce yapınızı etkiliyor. Ya da her gün 1 dakikalık egzersizle başlayan süreç, zamanla 20 dakikaya çıkıyor. İşte Aristoteles’in mesajı burada hayat bulur: Biz alışkanlıklarımızı seçeriz; sonra alışkanlıklarımız bizi şekillendirir. Bizler bilinçli şekilde iyi alışkanlıklar inşa ettiğimizde; motivasyonumuz güçlenir, öz-disiplinimiz artar ve karakterimiz sağlamlaşır. Çünkü başarı bir olay değil, bir alışkanlıklar bütünüdür.

Aristoteles Kimdir?

Aristoteles (MÖ 384-322) Antik Yunan filozofudur. Platon’un öğrencisi, Büyük İskender’in hocasıdır. Mantık, etik, siyaset, metafizik ve biyoloji gibi birçok alanda eserler vermiştir. “Nikomakhos’a Etik” adlı eserinde erdem ve alışkanlık kavramlarını detaylı biçimde ele almıştır. Batı düşünce tarihinin en etkili filozoflarından biri kabul edilir.

Kişisel Gelişim Özlü Sözleri

Aristoteles Sözleri

Özdeyiş.Net | 🦋 Pozitif Özlü Sözler