"Endişe korkuya dayanan zihinsel bir durumdur. Yavaş yavaş, ama kararlı bir şekilde ilerler. Sinsi ve kurnazdır. Kişinin akıl yürütme becerisini felce uğratıp kendine güven ve inisiyatifini yok edene dek adım adım zihne yerleşir. Endişe kararsızlığın neden olduğu sürekli bir korku türüdür. Bu nedenle de kontrol edilebilen zihinsel bir durumdur." Napoleon Hill

“Endişe korkuya dayanan zihinsel bir durumdur. Yavaş yavaş, ama kararlı bir şekilde ilerler. Sinsi ve kurnazdır. Kişinin akıl yürütme becerisini felce uğratıp kendine güven ve inisiyatifini yok edene dek adım adım zihne yerleşir. Endişe kararsızlığın neden olduğu sürekli bir korku türüdür. Bu nedenle de kontrol edilebilen zihinsel bir durumdur.” Napoleon Hill

Endişe, çoğu zaman henüz gerçekleşmemiş bir olayın zihnimizde defalarca yaşanmasıyla büyür. Napoleon Hill’in bu sözü, endişenin bir anda ortaya çıkan güçlü bir korkudan çok, kararsızlık ve belirsizlik üzerinden zihne yavaş yavaş yerleşen bir düşünce döngüsü olduğuna dikkat çeker. Bir konuda ne yapacağımızı bilemediğimizde zihnimiz olası tehlikeleri tekrar tekrar hesaplamaya başlar; fakat bu hesaplama çözüm üretmek yerine giderek daha fazla korku yaratabilir. Böylece başlangıçta küçük olan bir kuşku, zamanla öz güvenimizi, karar verme gücümüzü ve harekete geçme cesaretimizi zayıflatabilir. Endişeyi bütünüyle ortadan kaldırmak her zaman mümkün olmasa da, onun düşüncelerimizi ve davranışlarımızı yönetmesine izin vermemeyi öğrenebiliriz.

Bunun için günlük yaşamda uygulayabileceğimiz basit bir yöntem, endişeyi belirsiz bir düşünce olmaktan çıkarıp somut bir soruya ve eyleme dönüştürmektir. Örneğin “Ya işler kötü giderse?” diye düşünmek yerine kendimize “Şu anda kontrol edebildiğim ne var?” diye sorabiliriz. Ardından yalnızca bugün yapabileceğimiz tek bir adımı belirleyip onu gerçekleştirebiliriz. Bir iş görüşmesinden endişe ediyorsak sonucu zihnimizde yüzlerce kez canlandırmak yerine görüşmeye hazırlanmak, önemli soruların yanıtlarını gözden geçirmek ve gerekli belgeleri hazırlamak gibi somut adımlara yönelebiliriz. Çünkü endişe belirsizlikte büyür, eylemde küçülür.

Örneğin uzun süredir değiştirmek istediğiniz bir işiniz olduğunu düşünelim. “Ya yeni işimde başarısız olursam?” düşüncesi sizi mevcut durumunuzda tutabilir ve hiçbir şey yapmadığınız için endişeniz daha da büyüyebilir. Oysa özgeçmişinizi güncellemek, yeni seçenekleri araştırmak veya yalnızca bir iş ilanına başvurmak bile zihninizi korkudan çözüme doğru yönlendirebilir. Napoleon Hill’in sözündeki temel mesajı burada bulabiliriz: Endişenin sizi yönetmesine izin vermek yerine, dikkatinizi kontrol edebildiğiniz şeylere yönelttiğinizde hareket alanınız yeniden genişler. Bazen zihnimizde büyüttüğümüz korkunun karşısındaki en güçlü cevap, bütün geleceği çözmek değil, bugün atabileceğimiz küçük ama gerçek bir adımı atmaktır.

Napoleon Hill Kimdir?

Napoleon Hill (1883-1970) Amerikalı yazar, kişisel gelişim düşünürü ve başarı felsefesi alanındaki çalışmalarıyla tanınan bir yazardır. Özellikle Düşün ve Zengin Ol (Think and Grow Rich) adlı eseriyle geniş bir okuyucu kitlesine ulaşmış; başarı, hedef belirleme, kişisel inançlar ve zihinsel tutumlar üzerine geliştirdiği görüşlerle 20. yüzyılın kişisel gelişim literatürünün etkili isimlerinden biri olmuştur. Hill’in eserlerinde düşünce, kararlılık, hedef, öz disiplin ve eylem kavramları önemli bir yer tutar. 26 Ekim 1883’te Virginia, ABD’de doğan Napoleon Hill, 8 Kasım 1970’te Güney Carolina, ABD’de hayatını kaybetmiştir.