"Birinden hiçbir şey beklemeyince, asla düş kırıklığına uğramaz insan." Sylvia Plath

“When you expect nothing from someone, you are never disappointed.” Sylvia Plath

İnsan ilişkilerindeki en büyük hayal kırıklıklarının önemli bir kısmı, gerçekleşmeyen beklentilerden doğar. Sylvia Plath‘ın “Birinden hiçbir şey beklemeyince, asla düş kırıklığına uğramaz insan.” sözü, mutluluğumuzu ve huzurumuzu bütünüyle başkalarının davranışlarına bağlamamamız gerektiğini hatırlatır. Elbette güvenmek, sevmek ve destek beklemek insan olmanın doğal bir parçasıdır. Ancak hayatımızın direksiyonunu başkalarının kararlarına teslim ettiğimizde, duygusal dengemizi de onların ellerine bırakmış oluruz. Sağlıklı ilişkiler beklentisizlik üzerine değil; karşılıklı anlayış, açık iletişim ve gerçekçi beklentiler üzerine kurulur. Bu nedenle asıl özgürlük, mutluluğumuzun temel kaynağını kendi içimizde bulabilmektir.

Bu düşünceyi günlük yaşamınıza taşımak için kendinize şu soruyu sormayı alışkanlık hâline getirin: “Bu konuda başkasından beklediğim şeyi önce ben kendim yapabilir miyim?” Takdir bekliyorsanız önce kendi emeğinizi takdir edin. Sürekli ilgi bekliyorsanız önce kendinize kaliteli zaman ayırın. Birinden sizi motive etmesini bekliyorsanız önce kendi hedeflerinizi ve nedenlerinizi hatırlayın. Kendi içsel gücünüzü geliştirdikçe, başkalarının davranışları ruh hâlinizi daha az belirlemeye başlayacaktır.

Örneğin bir arkadaşınızın doğum gününüzü unutması sizi üzebilir. Ancak tüm değerinizi bu davranışa bağlamak yerine, onun hayatındaki yoğunluğu da hesaba katabilir ve ilişkinizi tek bir olaya göre değerlendirmeyebilirsiniz. Böyle bir bakış açısı hem gereksiz kırgınlıkları azaltır hem de ilişkileri daha sağlıklı hâle getirir. Başkalarından daha az şey bekledikçe, onların yaptığı küçük iyilikler daha büyük mutluluklara dönüşür; çünkü gerçek huzur, beklentilerimizin değil, bakış açımızın eseridir.

Sylvia Plath Kimdir?

Sylvia Plath (1932-1963) Amerikalı şair, romancı ve kısa öykü yazarıdır. 20. yüzyılın en etkili edebiyatçılarından biri kabul edilen Plath, özellikle iç dünyayı, insan psikolojisini ve varoluşsal sorgulamaları derin bir anlatımla ele alan eserleriyle tanınır. Yarı otobiyografik romanı “Sırça Fanus (The Bell Jar)” ve ölümünden sonra Pulitzer Şiir Ödülü’ne layık görülen şiirleri, dünya edebiyatında önemli bir yer edinmiştir. Güçlü anlatımı ve duygusal derinliğiyle Sylvia Plath, günümüzde de modern edebiyatın en çok okunan ve üzerine en fazla araştırma yapılan yazarlarından biri olmayı sürdürmektedir.