“Eğer bir şeyi problem olarak algılıyorsanız, algılamanız problemdir.” Joyce Chapman

“Eğer bir şeyi problem olarak algılıyorsanız, algılamanız problemdir.” Joyce Chapman

Yaşamda karşılaştığımız her olayın bizi aynı şekilde etkilemediğini fark etmişsinizdir. Aynı durum bir insan için büyük bir çıkmaz gibi görünürken, başka biri onu yalnızca aşılması gereken sıradan bir engel olarak görebilir. Joyce Chapman, bu sözüyle dikkatimizi olaylardan çok, onları yorumlama biçimimize çeker. Çünkü yaşadığımız birçok sıkıntının büyüklüğünü belirleyen yalnızca olayın kendisi değil, ona yüklediğimiz anlamdır. Bakış açımız değiştiğinde, değişmeyen şartlar bile farklı görünmeye başlar. Bu nedenle kişisel gelişimin önemli bir kısmı, dış dünyayı değiştirmekten önce iç dünyamızı ve düşünme biçimimizi dönüştürmekten geçer.

Bu bakış açısını günlük yaşamda uygulamak için karşılaştığınız bir sorun karşısında hemen “Bu bir problem.” demek yerine kendinize şu soruyu sorun: “Bunun içinde benim için nasıl bir fırsat ya da öğrenilecek bir ders olabilir?” Sadece bu soruyu sormak bile zihninizi çözüme yönlendirmeye başlar. Çünkü beynimiz, yönelttiğimiz soruların cevabını arama eğilimindedir. Sorun odaklı düşünmek bizi tüketirken, çözüm odaklı düşünmek bize yeni seçenekler kazandırır.

Örneğin planladığınız bir işin beklenmedik şekilde ertelendiğini düşünün. İlk tepkiniz bunu büyük bir problem olarak görmek olabilir. Oysa bu süreyi hazırlığınızı geliştirmek, eksiklerinizi tamamlamak ya da yeni fikirler üretmek için değerlendirebilirsiniz. Aynı olay değişmemiştir; değişen yalnızca sizin bakış açınızdır. Hayatı her zaman kontrol edemeyebiliriz; fakat yaşadıklarımızı nasıl yorumlayacağımızı büyük ölçüde biz seçebiliriz. İşte gerçek güç de çoğu zaman bu seçimde saklıdır.

Joyce Chapman Kimdir?

Joyce Chapman (1947-) Kanadalı yazar, konuşmacı ve kişisel gelişim eğitmenidir. Özellikle bilinç, farkındalık, düşünce kalıpları ve yaşamın anlamı üzerine geliştirdiği yaklaşımlarla tanınmaktadır. Seminerleri ve yazılarıyla insanların olaylara bakış açılarını değiştirerek daha bilinçli, üretken ve dengeli bir yaşam sürmelerine katkı sağlamayı amaçlamıştır. Joyce Chapman’ın çalışmaları, kişisel gelişim ve zihinsel dönüşüm alanında ilham veren düşünceler arasında yer almaktadır.

Bilim ve Bilgelik Üzerine Özlü Sözler

Sorunlarla Baş Etmenin 10 Etkili Yolu

“Problemi çözemiyorsan, kurallarına göre oynadığındandır.” Paul Arden

ozdeyis.net