100 Saniyede Beyninizi Resetleyin
Günlük yaşamda zihni resetlemenin en iyi yolu güzel bir uyku çekmektir. Ancak gün içinde bunu yapabilmenin pratik bir yolu daha var. Gözlerimizi kapatarak içe dönmek ve nefesimize odaklanmak… Kafanız pek çok düşünceyle dolu olduğunda, odaklanamadığınızda veya sadece rahatlamak istediğinizde, bu kısa uygulamayı yapmayı deneyin. Farkı göreceksiniz!
instagram.com/drtayfuntopaloglu
Beyninizi Yıkayın: Yaratıcı İmgeleme Tekniği İle Zihninizi Rahatlatın
