“Mutlu olmanın en garantili yolu bir başkasını mutlu etmektir.” Aldous Huxley

“Mutlu olmanın en garantili yolu bir başkasını mutlu etmektir.” Aldous Huxley

Aldous Huxley bu sözüyle mutluluğu dış koşullara bağlayan yaygın yanılgıyı ters yüz eder. Biz çoğu zaman mutlu olmak için önce bir şeylerin düzelmesini bekleriz: şartlar, insanlar, zaman… Oysa mutluluk çoğu kez içerden değil, ilişkiden doğar. Bir başkasının yüzünde beliren küçük bir tebessüm, içimizde beklenmedik bir sıcaklık yaratır. Çünkü insan, sandığından çok daha sosyal ve anlam arayan bir varlıktır. Paylaşılan iyilik, yalnızca karşı tarafı değil, veren kişiyi de besler. Başkasına dokunduğumuzda, aslında kendi iç dünyamıza temas ederiz; mutluluk bulaşıcıdır ve en hızlı yayıldığı yer kalptir.

Bu sözden ilhamla uygulanabilecek pratik bir öneri: “Gizli iyilik” uygulaması. Bugün ya da bu hafta, kimseye söylemeden tek bir kişiye küçük bir iyilik yapın. Bir mesaj, bir destek, bir teşekkür notu ya da sadece dikkatle dinlemek bile yeterli. Sonrasında kendinize şunu sorun: Bunu yaparken ve yaptıktan sonra içimde ne değişti? Biz bu denemeyi yaptığımızda şunu fark ederiz: Mutluluk arandıkça uzaklaşır, paylaşıldıkça çoğalır. Üstelik başkasını mutlu etmeye çalışırken, kendimizle ilgili sandığımızdan çok daha derin bir iyilik yapmış oluruz.

Mutluluk Üzerine En İyi Özlü Sözler