“Korku hapishanesinden kaçmanın tek yolu eyleme geçmektir.” Joe Tye

“Korku hapishanesinden kaçmanın tek yolu eyleme geçmektir.” Joe Tye

instagram.com/e_motivasyon

Joe Tye bu sözüyle korkunun, çoğu zaman sandığımız gibi dışarıdan gelen bir tehdit değil, zihnimizde kurduğumuz görünmez bir hapishane olduğunu anlatır. Korku, bizi korumak isterken hareket alanımızı daraltır; ertelemeyi, kaçınmayı ve beklemeyi güvenliymiş gibi gösterir. Oysa bekledikçe korku büyür, kapılar ağırlaşır, duvarlar kalınlaşır. Eylem ise bu hapishanenin kilididir. Kusursuz cesaretle değil; titreyen dizlerle, çarpan kalple atılan ilk adımla özgürleşiriz. Biz harekete geçtiğimizde, korku gücünü kaybetmeye başlar; çünkü korku, en çok hareketsizlikle beslenir.

Bu sözden ilhamla uygulanabilecek tek ve net bir pratik öneri: “Korkuyla randevu” tekniği. Bugün sizi ertelemeye iten tek bir korkuyu belirleyin ve onunla küçük bir eylem randevusu ayarlayın. Beş dakikalık bir adım yeterlidir: bir telefon açmak, bir mail taslağı yazmak, ilk cümleyi kurmak… Bizler şunu deneyimle biliyoruz: Eylem, cesareti doğurur; cesaret eylemden sonra gelir. O beş dakika bittiğinde korkunun azaldığını, kontrolün yeniden size geçtiğini fark edeceksiniz. Çünkü kapıyı kırmaya gerek yoktur; harekete geçtiğiniz anda kapı zaten aralanır.

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Motivasyon l Kişisel Gelişim l Eğitim l Psikoloji | Koçluk (@e_motivasyon)’in paylaştığı bir gönderi

Cesaret Özlü Sözleri

Harekete Geç, Kararlı Ol, Başaracaksın!

Fark Yaratmak İçin Harekete Geç

Özdeyiş.Net | 🦋 Pozitif Özlü Sözler