“İçinde yaşadığınız anda uyanık olmaya alışın. Bu saatin, olabildiğince fazla bilincinde olun. İçinde yaşadığınız anda geçmişi yaşamayın (tabii eğer suçlu olmayı sevmiyorsanız) ya da geleceği yaşamayın (eğer korkuyu sevmiyorsanız); bütün dikkatinizi yaşadığınız gün üzerinde toplayın (eğer mutluluğu seviyorsanız).” Steve Chandler