“En sonunda insan hastalanmamak için sevmek zorunda kalır.” Sigmund Freud

“En sonunda insan hastalanmamak için sevmek zorunda kalır.” Sigmund Freud

Sigmund Freud’a atfedilen bu çarpıcı söz, sevginin romantik bir lüks değil, ruhsal bir ihtiyaç olduğunu hatırlatır. Freud’a göre insan zihni, yalnızlığa, bastırılmış duygulara ve kopuk ilişkilere uzun süre dayanamaz. Sevgi; bağ kurmak, görülmek ve ait hissetmek demektir. Bu bağlar zayıfladığında ise ruh, kendini savunmak için semptomlar üretir. Yani sevgi yokluğunda ortaya çıkan şey çoğu zaman bir “zayıflık” değil, psikolojik bir alarmdır. Bu söz, bizi sevmenin iyileştirici gücünü küçümsememeye davet eder.

Bu bakış açısından hareketle günlük hayatta uygulanabilecek tek bir pratik öneri şudur: Her gün bilinçli bir bağ anı yaratın. Bu, uzun sohbetler ya da büyük jestler olmak zorunda değil. Birine içten bir mesaj atmak, göz teması kurarak dinlemek ya da kendinize şefkatli birkaç cümle söylemek bile yeterlidir. Önemli olan, sevgiyle temas etmeyi ertelememek. Çünkü Freud’un işaret ettiği gibi, duygusal temas kesildiğinde zihinsel yük artar, sevgi devreye girdiğinde ise bu yük hafifler.

Örneğin yoğun bir dönemden geçerken herkesin içine kapandığını görürüz; oysa tam da o anlarda bir dostla kurulan samimi bir bağ, bir terapötik konuşma ya da sadece “buradayım” diyen bir mesaj, ruhu ayağa kaldırabilir. Sigmund Freud’un bu sözü bize şunu hatırlatır: Sevgi, ruh sağlığının süsü değil; temel direğidir. Hastalanmamak için, güçlü olmak için, insan kalabilmek için… Sevmek çoğu zaman bir tercih değil, hayatta kalma becerisidir.

Sigmund Freud Kimdir?

Sigmund Freud (1856–1939), psikanalizin kurucusu, modern psikolojinin en etkili düşünürlerinden biridir. Bilinçdışı, bastırma, savunma mekanizmaları ve insan davranışlarının duygusal kökenleri üzerine geliştirdiği kuramlar, yalnızca psikoloji alanını değil; edebiyat, sanat, felsefe ve kişisel gelişim düşüncesini de derinden etkilemiştir. Freud, insanın ruhsal dengesini koruyabilmesi için sevme ve üretme kapasitesinin hayati olduğunu savunmuş; sevginin, ruh sağlığının merkezinde yer aldığını vurgulamıştır.

İnsanlara Dair Özlü Sözler ve Özdeyişler

Aşk ve Sevgi Üzerine En İyi Özlü Sözler

Özdeyiş.Net | 🦋 Pozitif Özlü Sözler