“Derdin var diye dövünme.. Sana ERDİN diye bakan var.” Tayfun Topaloğlu

“Derdin var diye dövünme.. Sana ERDİN diye bakan var.” Tayfun Topaloğlu

“Derdin var diye dövünme.. Sana ERDİN diye bakan var.” sözüyle Tayfun Topaloğlu, bakış açımızın yaşadığımız olaylardan çok daha belirleyici olduğunu etkileyici bir kelime oyunu üzerinden anlatır. Bir insan kendi sıkıntısına odaklandığında yalnızca “derdini” görür. Oysa aynı kişiye dışarıdan bakan biri, onun bu sorunlardan nasıl başarıyla çıktığını, yani nasıl erdiğini görebilir. Bu söz aslında hayatın önemli bir gerçeğini hatırlatır: Biz eksiklerimize odaklanırken, başkaları yaşam mücadelemizi hayranlıkla izliyor olabilir. Bu nedenle şikâyet etmek yerine değerimizin farkına varmak hem motivasyonumuzu hem de yaşam sevincimizi güçlendirir.

Bu sözden ilham alarak günlük yaşamda uygulayabileceğimiz pratik bir öneri, her akşam günün sonunda sahip olduğunuz üç nimeti veya başarıyı not etmenizdir. Bunlar büyük başarılar olmak zorunda değildir; sağlıklı olmak, sevdiğiniz insanlarla vakit geçirmek, yeni bir şey öğrenmek ya da küçük bir sorunu çözebilmek bile bu listenin içinde yer alabilir. Bu alışkanlık, zihnimizi sürekli eksik olana değil, elimizde bulunan değerlere yönlendirir. Şükran duygusu geliştikçe, dertler küçülmez belki ama onlara bakışımız değişir.

Örneğin işinden şikâyet eden bir kişi, aynı gün iş arayan ve aylarca fırsat bulamayan başka bir insanın gözünden kendi hayatına bakabilse düşünceleri değişebilir. Ya da sağlığını sıradan gören biri, ciddi bir hastalıkla mücadele eden insanların yaşamına tanık olduğunda sahip olduğu en büyük zenginliği fark edebilir. Tayfun Topaloğlu’nun bu sözü bize, hayatın yalnızca eksiklerimize odaklanacak kadar dar olmadığını; bazen dert sandığımız yerden bile şükredecek sebepler doğabileceğini hatırlatır. Bakış açımız değiştiğinde, aynı hayat bambaşka bir anlam kazanabilir.

Tayfun Topaloğlu Kimdir?

Tayfun Topaloğlu

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

Dr. Tayfun Topaloğlu (@drtayfuntopaloglu)’in paylaştığı bir gönderi

Kişisel Gelişim Özlü Sözleri

Tayfun Topaloğlu Sözleri