“Bir düşünce ya da hareketi, bilinçaltınızda izler bırakacak kadar sık tekrarladığınızda bilinçaltınızda alışkanlık modelleri oluşturmuş olursunuz; tıpkı yüzmek, dans etmek, daktilo yazmak, yürümek ve araba kullanmak için yaptığınız gibi.” Joseph Murphy