“Affetmek, açıkçası yapabileceğiniz en bencilce şeydir. Çünkü bu kendiniz için yapabileceğiniz en büyük şeydir.” Caroline Myss

“Affetmek, açıkçası yapabileceğiniz en bencilce şeydir. Çünkü bu kendiniz için yapabileceğiniz en büyük şeydir.” Caroline Myss

“Affetmek, açıkçası yapabileceğiniz en bencilce şeydir. Çünkü bu kendiniz için yapabileceğiniz en büyük şeydir.” sözüyle Caroline Myss, affetmenin çoğu zaman yanlış anlaşılan yönüne dikkat çeker. İnsanlar genellikle affetmeyi karşı tarafı haklı çıkarmak ya da yapılan hatayı unutmak gibi düşünür. Oysa gerçek affetme, yaşanan olayı onaylamak değil, o olayın içimizde yarattığı yükten özgürleşmek anlamına gelir. Kırgınlık, öfke ve kin gibi duygular uzun süre taşındığında en çok bize zarar verir. İşte Caroline Myss’in vurguladığı nokta tam da burasıdır: Affetmek aslında başkası için değil, kendi ruhsal sağlığımız ve iç huzurumuz için yaptığımız güçlü bir seçimdir.

Bu düşünceden ilham alarak günlük hayatta uygulayabileceğimiz pratik bir öneri var: “Duygusal yük farkındalığı” alışkanlığı. Kendimize zaman zaman şu soruyu sormak güçlü bir başlangıç olabilir: “Hâlâ içimde taşıdığım bir kırgınlık var mı?” Eğer varsa, o duygunun bize nasıl bir ağırlık verdiğini fark etmek önemlidir. Affetmek her zaman hemen gerçekleşmeyebilir; bazen bu bir süreçtir. Ancak bu süreçte küçük bir adım atmak, örneğin yaşanan olayı yazmak, duygularımızı anlamaya çalışmak veya olayı farklı bir perspektiften değerlendirmek, içsel rahatlama sağlayabilir. Affetmek, duygusal yükleri bırakmanın en güçlü yollarından biridir.

Hayatın içinde bunun pek çok örneği vardır. Bir kişi yıllarca süren bir kırgınlığı içinde taşıyabilir ve bunun zamanla kendisini daha yorgun, daha gergin ve daha mutsuz hale getirdiğini fark edebilir. Oysa bir gün affetmeyi seçtiğinde, karşı taraf değişmese bile kendi iç dünyasında büyük bir rahatlama hissedebilir. İşte Caroline Myss’in sözünün gerçek gücü burada ortaya çıkar. Çünkü affetmek bazen başkalarına verdiğimiz bir armağan gibi görünse de, gerçekte kendimize verdiğimiz en büyük özgürlük hediyesidir.

Caroline Myss Kimdir?

Caroline Myss (1952-) Amerikalı yazar, konuşmacı ve spiritüel öğretmendir. Özellikle insanın duygusal, psikolojik ve ruhsal gelişimi üzerine yaptığı çalışmalarla tanınır. Enerji psikolojisi, kişisel dönüşüm ve içsel iyileşme konularında yazdığı kitaplar dünya çapında geniş bir okur kitlesine ulaşmıştır. Caroline Myss, bireyin kendi iç dünyasını anlamasının ve duygusal yüklerinden özgürleşmesinin kişisel gelişim sürecinde önemli bir rol oynadığını vurgulayan düşünceleriyle bilinir.

Kişisel Gelişim Özlü Sözleri

Özdeyiş.Net | 🦋 Pozitif Özlü Sözler