“Mutlu olmak mı istiyorsun? Yapman değil, yapmaman gereken o kadar çok şey var ki.” Jean de La Bruyère

“Mutlu olmak mı istiyorsun? Yapman değil, yapmaman gereken o kadar çok şey var ki.” Jean de La Bruyère

Jean de La Bruyère tarafından ifade edilen “Mutlu olmak mı istiyorsun? Yapman değil, yapmaman gereken o kadar çok şey var ki.” sözü, mutluluğun çoğu zaman bir şeyleri eklemekle değil, gereksiz yükleri bırakmakla mümkün olduğunu anlatır. İnsan, mutlu olmak için sürekli yeni hedefler, yeni alışkanlıklar ve yeni kazanımlar peşinde koşar. Oysa çoğu zaman bizi yoran; yaptıklarımız değil, bırakamadıklarımızdır. Fazla düşünmek, gereksiz kıyaslamak, geçmişe takılmak ve başkalarının onayına bağımlı yaşamak… İşte mutluluğu gölgeleyen asıl yükler bunlardır. Bu yüzden mutluluk bazen bir şey kazanmak değil; bir şeyden vazgeçmeyi bilmektir.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulayabileceğiniz pratik öneri şudur: Kendinize bir “bırakma listesi” oluşturun. Genelde yapılacaklar listesi hazırlarız, ama bu kez tam tersini yapın. Sizi yoran alışkanlıkları, zihninizi meşgul eden gereksiz düşünceleri ve sizi aşağı çeken davranışları yazın. Sonra her gün bu listeden bir tanesini bilinçli olarak azaltmaya ya da tamamen bırakmaya odaklanın. Çünkü hayatınıza ne eklediğiniz kadar, neyi çıkardığınız da yaşam kalitenizi belirler. Bu yaklaşım, zihinsel yükünüzü hafifletir ve daha sade, daha huzurlu bir yaşam alanı oluşturur.

Bunu bir örnekle düşünelim: Sürekli başkalarının ne düşündüğünü önemseyerek hareket ediyorsunuz ve bu sizi içten içe yoruyor. Bir gün bilinçli bir karar alıp bu alışkanlığı sorgulamaya başladığınızda, üzerinizden büyük bir yük kalktığını fark edersiniz. İşte Jean de La Bruyère’in sözü tam olarak bunu anlatır. Mutluluk bazen yeni bir şey yapmak değil; sizi aşağı çeken bir şeyi bırakmaktır. Ve unutmayın: Hayatınızı değiştiren şey, çoğu zaman yaptıklarınız değil; vazgeçmeyi seçtiklerinizdir.

Jean de La Bruyère Kimdir?

Jean de La Bruyère (1645-1696) Fransız filozof, yazar ve ahlakçıdır. İnsan doğası, toplum ve karakter üzerine yaptığı gözlemlerle tanınır. “Karakterler” adlı eseriyle ün kazanmış, sade ama derin anlatımıyla insan davranışlarını eleştirel bir bakış açısıyla incelemiştir.

Mutluluk Sözleri

Şimdi Mutlu OL – Gerçek Mutluluğun İpuçları