“Bağışlamayarak suçluyu incitemezsiniz; ancak bağışlayarak kendinizi özgür kılabilirsiniz.” Martin Seligman
Bağışlamak, acıyı tarafsızlığa, hatta olumlu bir yanı olan anılara dönüştürür ve daha fazla yaşam doyumuna olanak […]
Etiket: Martin Seligman
“Son yirmi yılda elde ettiğim bulgulara göre, kötü şeyler olduğunda kötümserlerin depresyona girme olasılığı iyimserlere göre sekiz kat daha fazladır.” Martin Seligman
“Son yirmi yılda elde ettiğim bulgulara göre, kötü şeyler olduğunda kötümserlerin depresyona girme olasılığı iyimserlere göre […]