“Mutluluk, elin erişebileceği çiçeklerden bir demet yapma sanatıdır.” Bob Goddard

“Mutluluk, elin erişebileceği çiçeklerden bir demet yapma sanatıdır.” Bob Goddard

“Mutluluk, elin erişebileceği çiçeklerden bir demet yapma sanatıdır.” sözü, hayatın bize sunduğu küçük imkânları görme ve onları bilinçle bir araya getirme becerisine işaret eder. Bob Goddard burada mutluluğu bir sonuç değil, bir beceri olarak tanımlar. Hep daha fazlasını, daha uzağı, daha mükemmeli beklerken; aslında tam önümüzde duran güzellikleri ıskalayabiliriz. Oysa mutluluk çoğu zaman büyük sıçramalarda değil, küçük anların toplamında gizlidir. Erişemediğimiz bahçelere hayran kalmak yerine, elimizin uzandığı çiçekleri toplamayı öğrenmeliyiz. İşte bu bakış açısı, motivasyonumuzu ve yaşam doyumumuzu kökten değiştirir.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulayabileceğimiz pratik öneri şu: “3 Çiçek Kuralı”nı uygulayın. Her günün sonunda o gün yaşadığınız üç küçük ama değerli anı not edin. Bir teşekkür mesajı, kısa bir yürüyüş, tamamlanan bir iş, içilen huzurlu bir çay… Zihnimiz doğal olarak eksiklere ve sorunlara odaklanır. Ancak bilinçli bir pratikle odağımızı eğitebiliriz. Çünkü mutluluk farkındalıkla büyür. Bu alışkanlık, stres yönetimi konusunda da güçlü bir destek sunar; çünkü beynimiz olumlu deneyimleri kaydetmeye başladıkça içsel denge güçlenir.

Düşünün; gününüz yoğun ve yorucu geçti. Beklediğiniz bir haber gelmedi, planlar aksadı. Ama sağlığınız yerinde, bir dostunuz sizi aradı, akşam gökyüzü güzeldi. Eğer bunları görmezden gelirsek gün “kötü” etiketiyle kapanır. Fakat onları bilinçle toplarsak bir demet oluşur. Bob Goddard’ın mesajı sade ama güçlüdür: Mutluluk, sahip olmadıklarımızı kovalamak değil; sahip olduklarımızı anlamlı bir bütün hâline getirmektir. Bizler elimizin altındaki güzellikleri toplamayı öğrendiğimizde; motivasyonumuz artar, şükür duygumuz derinleşir ve hayat kalitemiz gözle görülür biçimde yükselir. Çünkü mutluluk, erişilebilir olanı değerli kılma sanatıdır.

Bob Goddard Kimdir?

Bob Goddard (1948– ) İngiliz eğitimci ve yazardır. Uzun yıllar okul yöneticiliği yapmış; eğitim, liderlik ve kişisel gelişim alanlarında görüşlerini paylaşmıştır. İnsan potansiyelini destekleyen yaklaşımı ve ilham verici sözleriyle tanınır. Eğitim sisteminde pozitif kültür oluşturma ve bireysel sorumluluk geliştirme konularında etkili çalışmalara imza atmıştır.

Mutluluk Sözleri