“Zaman zaman, hayatın kaynağıyla olan bağlantınızı yeniden kurmak için kendinizi derin dağlar ve saklı vadiler arasında tecrit etmek gerekir.” Morihei Ueshiba

“Zaman zaman, hayatın kaynağıyla olan bağlantınızı yeniden kurmak için kendinizi derin dağlar ve saklı vadiler arasında tecrit etmek gerekir.” Morihei Ueshiba

İnsan, kalabalığın içinde kayboldukça kendine yabancılaşır; sessizliğin içinde kaldıkça ise kendine yaklaşır. Morihei Ueshiba’nın bu sözü, aslında modern insanın en büyük açmazlarından birine dokunur: Sürekli bağlantıda olmak ama hiçbir zaman gerçekten temas edememek. Dağlar ve vadiler burada sadece fiziksel birer mekân değildir; onlar aynı zamanda zihnin gürültüsünden uzaklaşmayı, içsel bir sessizlik alanı yaratmayı simgeler. Çünkü hayatın kaynağıyla bağ kurmak, dış dünyayı susturup iç dünyayı duymaya başladığımız o nadir anlarda mümkün olur. Gürültü azaldıkça, insanın özü daha net konuşur.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulayabileceğimiz pratik öneri oldukça net: Kendinize düzenli olarak “bağlantı kesme alanları” oluşturun. Bu, illa bir dağa çıkmak ya da vadilere gitmek zorunda değil. Gün içinde 20 dakikalık bir yürüyüş, telefonsuz bir kahve molası ya da sessizce oturup sadece nefesinize odaklandığınız bir zaman dilimi bile yeterlidir. Önemli olan, o anlarda hiçbir şey üretmeye çalışmamak, hiçbir yere yetişmemek ve sadece “olmak”. Çünkü biz çoğu zaman hayatı yaşamıyoruz; hayatın içinden koşarak geçiyoruz. Oysa durduğunuzda fark edersiniz ki, asıl güç hızda değil, derinliktedir.

Bunu küçük bir örnekle somutlaştıralım: Yoğun bir iş gününün ardından kendinize 15 dakikalık bir “sessizlik alanı” açtığınızı düşünün. Telefon kapalı, dış dünya askıda… İlk birkaç dakika zihniniz koşmaya devam eder; yapılacaklar listesi, geçmiş konuşmalar, gelecek kaygıları… Ama biraz sabrettiğinizde o gürültü yavaş yavaş çözülür. İşte tam o noktada, içinizden gelen daha sakin, daha net bir ses ortaya çıkar. Belki bir kararınız netleşir, belki bir duygunuz anlam kazanır. Ve o an fark edersiniz: Hayatla bağlantı kurmak için uzaklara gitmek değil, kendinize yaklaşmak gerekir.

Morihei Ueshiba Kimdir?

Morihei Ueshiba (1883-1969) Japon savaş sanatçısı ve Aikido’nun kurucusudur. Fiziksel gücün ötesinde ruhsal dengeyi ve içsel uyumu temel alan yaklaşımıyla tanınır. Ueshiba’ya göre gerçek güç, çatışmayı yok etmekte değil, uyum yaratmaktadır. Öğretilerinde doğayla bütünleşme, içsel huzur ve yaşam enerjisiyle bağlantı kurma önemli bir yer tutar.

Kişisel Gelişim Özlü Sözleri