“Köprüye gelmeden geçmeye çalışma.” İngiliz Atasözü

“Köprüye gelmeden geçmeye çalışma.” İngiliz Atasözü

“Köprüye gelmeden geçmeye çalışma.” İngiliz atasözü, henüz yaşanmamış bir sorunun kaygısını bugünden taşımamamız gerektiğini anlatır. Hayatın önümüze çıkaracağı her durumu önceden çözmeye çalışmak, bizi çoğu zaman gerçek problemlerden daha fazla yorabilir. Henüz gerçekleşmemiş ihtimaller üzerine sürekli düşünmek, zihnimizde olmayan engeller yaratırken bugünün enerjisini de tüketir. Her sorunun zamanı geldiğinde ele alınması gereken bir çözümü vardır. Bu nedenle geleceği düşünmek ile geleceğin bütün yükünü bugünden taşımak arasında önemli bir fark bulunur. Bazen yapabileceğimiz en akıllıca şey, henüz önümüzde olmayan köprüyü zihnimizde defalarca geçmeye çalışmak yerine, bulunduğumuz yere ve şu anda yapabileceklerimize odaklanmaktır.

Bu sözden günlük yaşam için çıkarabileceğimiz pratik öneri şudur: Endişelendiğiniz bir konu için kendinize “Bu sorun bugün çözülmek zorunda mı?” diye sorun. Eğer cevap hayırsa, konuyu zihninizde tekrar tekrar çevirmek yerine bugün yapabileceğiniz tek bir hazırlığı belirleyin ve geri kalanını zamanı geldiğinde ele almak üzere bırakın. Örneğin önemli bir görüşme için hazırlık yapabiliriz ama görüşmede karşımıza çıkabilecek bütün soruların cevaplarını şimdiden tahmin etmeye çalışmamıza gerek yoktur. Böyle yaptığımızda kaygıyı ortadan kaldırmak yerine kaygının yönünü değiştirip onu hazırlığa ve eyleme dönüştürmüş oluruz.

Diyelim ki önümüzde yeni bir iş, taşınma, sınav ya da önemli bir karar var. Daha olay gerçekleşmeden “Ya işler ters giderse, ya baş edemezsem, ya beklediğim gibi olmazsa?” diye düşünmeye başladığımızda henüz var olmayan onlarca problemi bugünün hayatına taşırız. Oysa zamanı geldiğinde gerçekten karşımıza çıkan sorunu değerlendirebilir ve o an sahip olduğumuz bilgi, deneyim ve imkânlarla bir çözüm bulabiliriz. Hayatın bütün yollarını önceden yürümek zorunda değiliz; sıradaki adımı atmamız çoğu zaman yeterlidir. Köprüye gelmeden onu geçmeye çalışmak yerine, bugün bulunduğumuz kıyıda sağlam adımlarla ilerleyelim; köprü karşımıza çıktığında geçmenin bir yolunu birlikte buluruz.


Kaygı ve Endişelerle Baş Etmenin Yolları / İyimser Düşünme Teknikleri

Kişisel Gelişim Özlü Sözleri

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir