“Köprüye gelmeden geçmeye çalışma.” İngiliz Atasözü
“Köprüye gelmeden geçmeye çalışma.” İngiliz atasözü, henüz yaşanmamış bir sorunun kaygısını bugünden taşımamamız gerektiğini anlatır. Hayatın önümüze çıkaracağı her durumu önceden çözmeye çalışmak, bizi çoğu zaman gerçek problemlerden daha fazla yorabilir. Henüz gerçekleşmemiş ihtimaller üzerine sürekli düşünmek, zihnimizde olmayan engeller yaratırken bugünün enerjisini de tüketir. Her sorunun zamanı geldiğinde ele alınması gereken bir çözümü vardır. Bu nedenle geleceği düşünmek ile geleceğin bütün yükünü bugünden taşımak arasında önemli bir fark bulunur. Bazen yapabileceğimiz en akıllıca şey, henüz önümüzde olmayan köprüyü zihnimizde defalarca geçmeye çalışmak yerine, bulunduğumuz yere ve şu anda yapabileceklerimize odaklanmaktır.
Bu sözden günlük yaşam için çıkarabileceğimiz pratik öneri şudur: Endişelendiğiniz bir konu için kendinize “Bu sorun bugün çözülmek zorunda mı?” diye sorun. Eğer cevap hayırsa, konuyu zihninizde tekrar tekrar çevirmek yerine bugün yapabileceğiniz tek bir hazırlığı belirleyin ve geri kalanını zamanı geldiğinde ele almak üzere bırakın. Örneğin önemli bir görüşme için hazırlık yapabiliriz ama görüşmede karşımıza çıkabilecek bütün soruların cevaplarını şimdiden tahmin etmeye çalışmamıza gerek yoktur. Böyle yaptığımızda kaygıyı ortadan kaldırmak yerine kaygının yönünü değiştirip onu hazırlığa ve eyleme dönüştürmüş oluruz.
Diyelim ki önümüzde yeni bir iş, taşınma, sınav ya da önemli bir karar var. Daha olay gerçekleşmeden “Ya işler ters giderse, ya baş edemezsem, ya beklediğim gibi olmazsa?” diye düşünmeye başladığımızda henüz var olmayan onlarca problemi bugünün hayatına taşırız. Oysa zamanı geldiğinde gerçekten karşımıza çıkan sorunu değerlendirebilir ve o an sahip olduğumuz bilgi, deneyim ve imkânlarla bir çözüm bulabiliriz. Hayatın bütün yollarını önceden yürümek zorunda değiliz; sıradaki adımı atmamız çoğu zaman yeterlidir. Köprüye gelmeden onu geçmeye çalışmak yerine, bugün bulunduğumuz kıyıda sağlam adımlarla ilerleyelim; köprü karşımıza çıktığında geçmenin bir yolunu birlikte buluruz.
Kaygı ve Endişelerle Baş Etmenin Yolları / İyimser Düşünme Teknikleri
Motivasyonunuzu tazelemek için şu kısa videoya göz atın.
Farklı Kategorilerde En İyi Özlü Sözler
- En İyi Motivasyon Sözleri
- En İyi Özgüven Sözleri
- En İyi Cesaret Sözleri
- En İyi Kararlılık Sözleri
- En İyi Başarı Sözleri
- En İyi Çalışkanlık Sözleri
- En İyi Kişisel Gelişim Sözleri
- En İyi Mutluluk Sözleri
- En İyi Umut Sözleri
- En İyi Özgürlük Sözleri
- En İyi Düş ve Hayal Sözleri
- En İyi Zenginlik ve Para Sözleri
- En İyi Eğitim ve Öğretim Sözleri
- En İyi Girişimcilik Sözleri
- En İyi Bilim ve Bilgelik Sözleri
- En İyi Yaratıcılık Sözleri
- En İyi Film Replikleri
- En İyi Seçim ve Karar Sözleri
- En İyi Değişim Sözleri
- En İyi Sevgi ve Aşk Sözleri


