{"id":9277,"date":"2015-07-15T14:00:10","date_gmt":"2015-07-15T11:00:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ozdeyis.net\/?p=9277"},"modified":"2026-03-27T06:08:29","modified_gmt":"2026-03-27T06:08:29","slug":"bir-seyi-kucultmek-icin-once-onu-genisletmen-gerek-bir-seyi-zayiflatmak-icin-once-onu-guclendirmen-gerek-bir-seyi-yok-etmek-icin-once-onu-gelistirmen-gerek-bir-seyi-almak-icin-once-onu-vermen-ger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/e-motivasyon.net\/en\/bir-seyi-kucultmek-icin-once-onu-genisletmen-gerek-bir-seyi-zayiflatmak-icin-once-onu-guclendirmen-gerek-bir-seyi-yok-etmek-icin-once-onu-gelistirmen-gerek-bir-seyi-almak-icin-once-onu-vermen-ger.html","title":{"rendered":"“Bir \u015feyi k\u00fc\u00e7\u00fcltmek i\u00e7in \u00f6nce onu geni\u015fletmen gerek. Bir \u015feyi zay\u0131flatmak i\u00e7in \u00f6nce onu g\u00fc\u00e7lendirmen gerek. Bir \u015feyi yok etmek i\u00e7in \u00f6nce onu geli\u015ftirmen gerek. Bir \u015feyi almak i\u00e7in \u00f6nce onu vermen gerek.” Lao Tzu"},"content":{"rendered":"

“Bir \u015feyi k\u00fc\u00e7\u00fcltmek i\u00e7in \u00f6nce onu geni\u015fletmen gerek. Bir \u015feyi zay\u0131flatmak i\u00e7in \u00f6nce onu g\u00fc\u00e7lendirmen gerek. Bir \u015feyi yok etmek i\u00e7in \u00f6nce onu geli\u015ftirmen gerek. Bir \u015feyi almak i\u00e7in \u00f6nce onu vermen gerek.” Lao Tzu<\/a><\/em><\/strong><\/h3>\n
<\/div>\n
\"Buddha<\/a>
Buddha S\u00f6zleri<\/figcaption><\/figure>\n

Hayat\u0131n paradokslarla ilerledi\u011fini anlatan \u201cBir \u015feyi k\u00fc\u00e7\u00fcltmek i\u00e7in \u00f6nce onu geni\u015fletmen gerek. Bir \u015feyi zay\u0131flatmak i\u00e7in \u00f6nce onu g\u00fc\u00e7lendirmen gerek. Bir \u015feyi yok etmek i\u00e7in \u00f6nce onu geli\u015ftirmen gerek. Bir \u015feyi almak i\u00e7in \u00f6nce onu vermen gerek.\u201d<\/strong> s\u00f6z\u00fc, Lao Tzu<\/span><\/span>\u2019nun Taoist bilgelik anlay\u0131\u015f\u0131n\u0131n \u00f6z\u00fcn\u00fc ta\u015f\u0131r. Bu s\u00f6z ilk bak\u0131\u015fta \u00e7eli\u015fkili gibi g\u00f6r\u00fcnse de asl\u0131nda do\u011fan\u0131n i\u015fleyi\u015fine dair derin bir ger\u00e7e\u011fi anlat\u0131r: Hayatta de\u011fi\u015fim \u00e7o\u011fu zaman do\u011frudan de\u011fil, dolayl\u0131 yollarla ger\u00e7ekle\u015fir. Bir al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 b\u0131rakmak i\u00e7in \u00f6nce onu anlamam\u0131z, bir korkuyu a\u015fmak i\u00e7in \u00f6nce onunla y\u00fczle\u015fmemiz gerekir. Ger\u00e7ek d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm bast\u0131rarak de\u011fil, fark ederek ve bilin\u00e7li bi\u00e7imde b\u00fcy\u00fcterek ger\u00e7ekle\u015fir.<\/strong> Lao Tzu\u2019ya g\u00f6re ya\u015fam, z\u0131tl\u0131klar\u0131n dengesiyle ilerler; almak vermeyi, g\u00fc\u00e7 yumu\u015fakl\u0131\u011f\u0131, kontrol ise ak\u0131\u015fa izin vermeyi gerektirir. Bu bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 ki\u015fisel geli\u015fim ve motivasyon yolculu\u011funda sab\u0131rs\u0131z \u00e7\u00f6z\u00fcmler yerine derin anlay\u0131\u015f\u0131 \u00f6nerir.<\/p>\n

Bu s\u00f6zden ilhamla g\u00fcnl\u00fck hayatta uygulayabilece\u011fimiz pratik \u00f6neri \u015fudur: Ka\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u015feyi g\u00f6zlemlemeyi al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirin.<\/strong> \u00d6rne\u011fin stresinizi yok etmeye \u00e7al\u0131\u015fmak yerine bir g\u00fcn boyunca sadece onu fark edin: Ne zaman art\u0131yor? Hangi d\u00fc\u015f\u00fcncelerle tetikleniyor? Biz \u00e7o\u011fu zaman rahats\u0131z oldu\u011fumuz duygular\u0131 bast\u0131rarak k\u00fc\u00e7\u00fcltece\u011fimizi san\u0131r\u0131z; oysa fark\u0131ndal\u0131k onlar\u0131 d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmenin ilk ad\u0131m\u0131d\u0131r. Bir duyguyu anlamak, onu y\u00f6netmenin ba\u015flang\u0131c\u0131d\u0131r.<\/strong> Kendimize k\u00fc\u00e7\u00fck bir g\u00f6zlem alan\u0131 a\u00e7t\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, zihnimiz savunma modundan \u00f6\u011frenme moduna ge\u00e7er. Bu yakla\u015f\u0131m hem duygusal dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131 art\u0131r\u0131r hem de s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir motivasyon sa\u011flar.<\/p>\n

G\u00fcnl\u00fck ya\u015famdan basit bir \u00f6rnek d\u00fc\u015f\u00fcnelim: \u0130leti\u015fimde zorland\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir ili\u015fkiyi tamamen kesmek yerine \u00f6nce daha a\u00e7\u0131k konu\u015fmay\u0131 denedi\u011finizde, ili\u015fkinin ger\u00e7ek do\u011fas\u0131n\u0131 g\u00f6rmeye ba\u015flars\u0131n\u0131z. Belki ba\u011f g\u00fc\u00e7lenir, belki do\u011fal olarak sona erer; ama her iki durumda da bilin\u00e7li bir d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm ya\u015fan\u0131r. \u0130\u015fte Lao Tzu\u2019nun i\u015faret etti\u011fi bilgelik tam burada sakl\u0131d\u0131r: De\u011fi\u015fim zorlayarak de\u011fil, s\u00fcreci anlayarak ger\u00e7ekle\u015fir. Hayatta ger\u00e7ekten kazanmak isteyenler, \u00f6nce vermeyi; ger\u00e7ekten b\u0131rakmak isteyenler ise \u00f6nce anlamay\u0131 \u00f6\u011frenir.<\/em><\/strong> Bu anlay\u0131\u015f, ki\u015fisel geli\u015fim yolculu\u011funda hem i\u00e7sel dengeyi hem de kal\u0131c\u0131 motivasyonu besleyen g\u00fc\u00e7l\u00fc bir rehberdir.<\/p>\n

\n

Lao Tzu Kimdir?<\/strong><\/h3>\n

Lao Tzu (M\u00d6 6. y\u00fczy\u0131l \u2013 M\u00d6 5. y\u00fczy\u0131l) Antik \u00c7inli filozof, d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr ve Taoizm felsefesinin kurucusu olarak kabul edilir. En \u00f6nemli eseri olan Tao Te Ching<\/em>, do\u011fayla uyum, sadelik, ak\u0131\u015fa g\u00fcven ve bilgelik \u00fczerine \u00f6\u011fretiler i\u00e7erir. \u00d6\u011fretileri y\u00fczy\u0131llard\u0131r liderlik, ki\u015fisel geli\u015fim ve ya\u015fam felsefesi alanlar\u0131nda etkisini s\u00fcrd\u00fcrmekte; \u00f6zellikle denge, tevazu ve do\u011fal d\u00fczen kavramlar\u0131yla Do\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcncesinin temel ta\u015flar\u0131ndan biri olarak kabul edilmektedir.<\/p>\n

\n

Quotations on Science and Wisdom<\/a><\/p><\/blockquote>\n