{"id":24712,"date":"2019-11-20T18:23:28","date_gmt":"2019-11-20T18:23:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ozdeyis.net\/?p=24712"},"modified":"2026-01-13T18:38:01","modified_gmt":"2026-01-13T18:38:01","slug":"korku-hapishanesinden-kacmanin-tek-yolu-eyleme-gecmektir-joe-tye","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/e-motivasyon.net\/en\/korku-hapishanesinden-kacmanin-tek-yolu-eyleme-gecmektir-joe-tye.html","title":{"rendered":"\u201cThe only way to escape the prison of fear is to take action.\u201d Joe Tye"},"content":{"rendered":"

\u201cThe only way to escape the prison of fear is to take action.\u201d Joe Tye<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

instagram.com\/e_motivasyon<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Joe Tye bu s\u00f6z\u00fcyle korkunun, \u00e7o\u011fu zaman sand\u0131\u011f\u0131m\u0131z gibi d\u0131\u015far\u0131dan gelen bir tehdit de\u011fil, zihnimizde kurdu\u011fumuz g\u00f6r\u00fcnmez bir hapishane<\/strong> oldu\u011funu anlat\u0131r. Korku, bizi korumak isterken hareket alan\u0131m\u0131z\u0131 daralt\u0131r; ertelemeyi, ka\u00e7\u0131nmay\u0131 ve beklemeyi g\u00fcvenliymi\u015f gibi g\u00f6sterir. Oysa bekledik\u00e7e korku b\u00fcy\u00fcr, kap\u0131lar a\u011f\u0131rla\u015f\u0131r, duvarlar kal\u0131nla\u015f\u0131r. Eylem ise bu hapishanenin kilididir.<\/em> Kusursuz cesaretle de\u011fil; titreyen dizlerle, \u00e7arpan kalple at\u0131lan ilk ad\u0131mla \u00f6zg\u00fcrle\u015firiz. Biz harekete ge\u00e7ti\u011fimizde, korku g\u00fcc\u00fcn\u00fc kaybetmeye ba\u015flar; \u00e7\u00fcnk\u00fc korku, en \u00e7ok hareketsizlikle beslenir.<\/strong><\/p>\n

Bu s\u00f6zden ilhamla uygulanabilecek tek ve net bir pratik \u00f6neri: \u201cKorkuyla randevu\u201d tekni\u011fi.<\/strong> Bug\u00fcn sizi ertelemeye iten tek bir korkuyu belirleyin ve onunla k\u00fc\u00e7\u00fck bir eylem randevusu<\/em> ayarlay\u0131n. Be\u015f dakikal\u0131k bir ad\u0131m yeterlidir: bir telefon a\u00e7mak, bir mail tasla\u011f\u0131 yazmak, ilk c\u00fcmleyi kurmak\u2026 Bizler \u015funu deneyimle biliyoruz: Eylem, cesareti do\u011furur; cesaret eylemden sonra gelir.<\/em> O be\u015f dakika bitti\u011finde korkunun azald\u0131\u011f\u0131n\u0131, kontrol\u00fcn yeniden size ge\u00e7ti\u011fini fark edeceksiniz. \u00c7\u00fcnk\u00fc kap\u0131y\u0131 k\u0131rmaya gerek yoktur; harekete ge\u00e7ti\u011finiz anda kap\u0131 zaten aralan\u0131r.<\/strong><\/p>\n

\n
\n

 <\/p>\n

\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
See this post on Instagram<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Motivasyon l Ki\u015fisel Geli\u015fim l E\u011fitim l Psikoloji | Ko\u00e7luk (@e_motivasyon)’in payla\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir g\u00f6nderi<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n