{"id":23561,"date":"2016-11-29T22:43:05","date_gmt":"2016-11-29T20:43:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ozdeyis.net\/?p=22980"},"modified":"2026-01-31T11:47:54","modified_gmt":"2026-01-31T11:47:54","slug":"eger-kendinle-arkadas-olursan-asla-yalniz-kalmazsin-maxwell-maltz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/e-motivasyon.net\/en\/eger-kendinle-arkadas-olursan-asla-yalniz-kalmazsin-maxwell-maltz.html","title":{"rendered":"\u201cIf you become friends with yourself, you will never be alone.\u201d Maxwell Maltz"},"content":{"rendered":"

\u201cIf you become friends with yourself, you will never be alone.\u201d Maxwell Maltz<\/strong><\/em><\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Maxwell Maltz\u2019\u0131n \u201cE\u011fer kendinle arkada\u015f olursan, asla yaln\u0131z kalmazs\u0131n<\/strong>\u201d s\u00f6z\u00fc, ki\u015fisel geli\u015fim ve i\u00e7sel motivasyon alan\u0131nda \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fc bir ger\u00e7e\u011fe i\u015faret eder. \u00c7o\u011fumuz yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131, \u00e7evremizde kimsenin olmamas\u0131yla ili\u015fkilendiririz. Oysa as\u0131l yaln\u0131zl\u0131k, insan\u0131n kendi i\u00e7 d\u00fcnyas\u0131nda destekleyici bir ses bulamamas\u0131d\u0131r<\/strong>. Kendisiyle s\u00fcrekli kavga eden, hatalar\u0131n\u0131 affetmeyen ve i\u00e7 konu\u015fmalar\u0131nda sert olan biri kalabal\u0131klar\u0131n ortas\u0131nda bile yaln\u0131z hisseder. Maxwell Maltz burada bize \u015funu hat\u0131rlat\u0131r: i\u00e7sel ili\u015fki kalitemiz, d\u0131\u015f ili\u015fkilerimizin temelidir.<\/strong> Kendimizle kurdu\u011fumuz ba\u011f g\u00fc\u00e7lendik\u00e7e \u00f6zg\u00fcvenimiz artar, duygusal dayan\u0131kl\u0131l\u0131\u011f\u0131m\u0131z geli\u015fir ve d\u0131\u015f d\u00fcnyadan gelen dalgalanmalar bizi daha az sarsar.<\/p>\n

Bu s\u00f6zden ilhamla g\u00fcnl\u00fck hayatta uygulayabilece\u011fimiz tek ve etkili bir pratik \u00f6neri: \u201c\u0130\u00e7sel diyalog d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm\u00fc\u201d egzersizi<\/strong> yapmakt\u0131r. G\u00fcn i\u00e7inde kendinizle konu\u015fmalar\u0131n\u0131z\u0131 fark edin. Hata yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda zihninizden ge\u00e7en ilk c\u00fcmleyi yakalay\u0131n. Ard\u0131ndan \u015fu soruyu sorun: \u201cBunu en sevdi\u011fim arkada\u015f\u0131ma s\u00f6yler miydim?\u201d Cevap genellikle hay\u0131r olur. O zaman c\u00fcmleyi yeniden kurun. Daha destekleyici, daha adil ve daha geli\u015ftirici bir ifade se\u00e7in. Biz bunu bilin\u00e7li yapt\u0131k\u00e7a zihnimizdeki ele\u015ftirmen yumu\u015far, i\u00e7sel ko\u00e7 devreye girer.<\/strong> Bu k\u00fc\u00e7\u00fck zihinsel d\u00fczenleme, motivasyon ve \u00f6zsayg\u0131 \u00fczerinde beklenenden \u00e7ok daha b\u00fcy\u00fck etki olu\u015fturur.<\/p>\n

Gelin somutla\u015ft\u0131ral\u0131m: Bir i\u015f g\u00f6r\u00fc\u015fmesi k\u00f6t\u00fc ge\u00e7ti ya da planlad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir hedefi tutturamad\u0131k. Otomatik tepki genellikle \u201cBen zaten beceremiyorum\u201d olur. Oysa kendimizle arkada\u015f oldu\u011fumuzda c\u00fcmle de\u011fi\u015fir: \u201c\u0130stedi\u011fim gibi gitmedi ama buradan ne \u00f6\u011frenebilirim?\u201d \u0130\u015fte bu bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 ki\u015fisel geli\u015fimin k\u0131r\u0131lma noktas\u0131d\u0131r. Maxwell Maltz\u2019\u0131n mesaj\u0131 tam da burada hayat bulur: Kendimize d\u00fc\u015fman de\u011fil, yol arkada\u015f\u0131 oldu\u011fumuzda; motivasyonumuz i\u00e7eriden beslenir ve yaln\u0131zl\u0131k duygusu yerini i\u00e7sel dayan\u0131\u015fmaya b\u0131rak\u0131r.<\/em><\/strong><\/p>\n

\n

Maxwell Maltz Kimdir?<\/strong>
Maxwell Maltz, Amerikal\u0131 plastik cerrah ve ki\u015fisel geli\u015fim yazar\u0131d\u0131r. En \u00e7ok, psikoloji ve ba\u015far\u0131 alan\u0131nda klasikle\u015fmi\u015f eserlerden biri olan Psycho-Cybernetics<\/em> (Psiko-Sibernetik) kitab\u0131yla tan\u0131n\u0131r. Mesleki deneyimleri s\u0131ras\u0131nda insanlar\u0131n yaln\u0131zca fiziksel g\u00f6r\u00fcn\u00fcmleri de\u011fil, benlik alg\u0131lar\u0131 de\u011fi\u015fti\u011finde hayatlar\u0131n\u0131n da de\u011fi\u015fti\u011fini g\u00f6zlemlemi\u015ftir. Bu g\u00f6zlemlerini bilimsel ve psikolojik yakla\u015f\u0131mlarla birle\u015ftirerek \u00f6zg\u00fcven, \u00f6z-imaj, motivasyon ve zihinsel programlama konular\u0131nda \u00e7\u0131\u011f\u0131r a\u00e7an bir yakla\u015f\u0131m geli\u015ftirmi\u015ftir. Bug\u00fcn h\u00e2l\u00e2 ki\u015fisel geli\u015fim ve motivasyon literat\u00fcr\u00fcnde \u00f6nemli bir referans olarak kabul edilir.<\/p>\n

\n

\u0130nsanlara Dair \u00d6zl\u00fc S\u00f6zler ve \u00d6zdeyi\u015fler<\/a><\/p><\/blockquote>\n