{"id":14118,"date":"2018-07-30T00:19:56","date_gmt":"2018-07-30T00:19:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ozdeyis.net\/?p=2124"},"modified":"2026-04-21T14:34:57","modified_gmt":"2026-04-21T14:34:57","slug":"tibette-bir-deyisimiz-vardir-eger-sorun-cozulebiliyorsa-kaygilanmanin-faydasi-yoktur-eger-cozulemiyorsa-kaygilanmak-yarar-saglamaz-tibette-yedi-yil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/e-motivasyon.net\/en\/tibette-bir-deyisimiz-vardir-eger-sorun-cozulebiliyorsa-kaygilanmanin-faydasi-yoktur-eger-cozulemiyorsa-kaygilanmak-yarar-saglamaz-tibette-yedi-yil.html","title":{"rendered":"\u201cIt's no use worrying if a problem can be solved. Worrying about it is useless if it cannot be resolved.\u201d Seven Years in Tibet"},"content":{"rendered":"

“Tibet’te bir deyi\u015fimiz vard\u0131r: E\u011fer bir sorun \u00e7\u00f6z\u00fclebiliyorsa kayg\u0131lanman\u0131n faydas\u0131 yoktur. E\u011fer \u00e7\u00f6z\u00fclemiyorsa kayg\u0131lanmak yarar sa\u011flamaz.” Tibet’te Yedi Y\u0131l<\/strong><\/em><\/h3>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/section>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Tibet’te Yedi Y\u0131l<\/span><\/span> filminde ge\u00e7en bu Tibet deyi\u015fi, kayg\u0131 ve kontrol aras\u0131ndaki ili\u015fkiyi son derece sade ama etkili bir \u015fekilde ortaya koyar. \u00c7o\u011fu zaman zihnimiz, \u00e7\u00f6zebilece\u011fimiz sorunlar\u0131 b\u00fcy\u00fcterek bizi hareketsiz b\u0131rak\u0131r ya da \u00e7\u00f6zemeyece\u011fimiz durumlar kar\u015f\u0131s\u0131nda bizi gereksiz bir endi\u015fe d\u00f6ng\u00fcs\u00fcne sokar. Oysa bu s\u00f6z, bize net bir ayr\u0131m yapmay\u0131 \u00f6\u011fretir: E\u011fer bir sorun \u00e7\u00f6z\u00fclebiliyorsa, harekete ge\u00e7mek gerekir; \u00e7\u00f6z\u00fclemiyorsa, kabullenmek gerekir.<\/strong> Kayg\u0131 ise bu iki durumun hi\u00e7birine hizmet etmez. Bu nedenle ger\u00e7ek zihinsel g\u00fc\u00e7, her \u015feyi kontrol etmeye \u00e7al\u0131\u015fmakta de\u011fil; neyi kontrol edebilece\u011fimizi ay\u0131rt edebilmekte<\/strong> sakl\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Bu s\u00f6zden ilhamla g\u00fcnl\u00fck hayatta uygulayabilece\u011fimiz pratik \u00f6neri olduk\u00e7a basit ama d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fcc\u00fcd\u00fcr: Kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z her sorunda kendinize \u015fu soruyu sorun: \u201cBu benim kontrol\u00fcmde mi?\u201d<\/strong> E\u011fer cevab\u0131n\u0131z \u201cevet\u201d ise hemen k\u00fc\u00e7\u00fck bir ad\u0131m at\u0131n. E\u011fer \u201chay\u0131r\u201d ise, zihninizi o konuya harcamak yerine enerjinizi ba\u015fka bir alana y\u00f6nlendirin. Bu yakla\u015f\u0131m, kayg\u0131y\u0131 azalt\u0131r ve motivasyonu art\u0131r\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc kontrol edebildi\u011fimiz alanlara odaklanmak, bize g\u00fc\u00e7 ve netlik kazand\u0131r\u0131r. Zihinsel berrakl\u0131k, do\u011fru sorular\u0131 sormakla ba\u015flar.<\/strong><\/p>\n

G\u00fcnl\u00fck hayatta bunu s\u0131k\u00e7a ya\u015far\u0131z. \u00d6rne\u011fin bir s\u0131nav sonucu i\u00e7in g\u00fcnlerce endi\u015felenmek, sonucu de\u011fi\u015ftirmez. Ama s\u0131nava haz\u0131rlan\u0131rken g\u00f6sterdi\u011finiz \u00e7aba, sonucu do\u011frudan etkiler. Ya da birinin sizin hakk\u0131n\u0131zdaki d\u00fc\u015f\u00fcncelerini kontrol edemezsiniz; ancak kendi davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131z\u0131 \u015fekillendirebilirsiniz. \u0130\u015fte bu fark\u0131 g\u00f6rmek, hayat\u0131n y\u00fck\u00fcn\u00fc hafifletir. Unutmay\u0131n; kayg\u0131 \u00e7\u00f6z\u00fcm de\u011fildir\u2014ya harekete ge\u00e7in ya da b\u0131rak\u0131n, ama zihninizi gereksiz yere yormay\u0131n.<\/em><\/strong><\/p>\n

\n

Tibet’te Yedi Y\u0131l (1997) Hakk\u0131nda<\/strong><\/h3>\n

\u201cTibet’te Yedi Y\u0131l\u201d (Seven Years in Tibet), 1997 yap\u0131m\u0131 biyografik bir dram filmidir. Film, Avusturyal\u0131 da\u011fc\u0131 Heinrich Harrer\u2019in ger\u00e7ek ya\u015fam hik\u00e2yesine dayan\u0131r. II. D\u00fcnya Sava\u015f\u0131 s\u0131ras\u0131nda Tibet\u2019e s\u0131\u011f\u0131nan Harrer\u2019in (Brad Pitt), burada ge\u00e7irdi\u011fi y\u0131llar boyunca ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7sel d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm ve gen\u00e7 Dalai Lama ile kurdu\u011fu dostluk anlat\u0131l\u0131r. Film, do\u011fu felsefesinin dinginli\u011fini, insan\u0131n kendini ke\u015ffetme yolculu\u011funu ve ya\u015fam\u0131n anlam\u0131na dair derin sorgulamalar\u0131 etkileyici bir \u015fekilde izleyiciye sunar.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n

Ki\u015fisel Geli\u015fim \u00d6zl\u00fc S\u00f6zleri<\/a><\/p><\/blockquote>\n