{"id":12408,"date":"2015-08-07T00:45:01","date_gmt":"2015-08-06T21:45:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ozdeyis.net\/?p=12408"},"modified":"2026-05-12T14:10:12","modified_gmt":"2026-05-12T14:10:12","slug":"gulmek-yan-etkisi-olmayan-yatistirici-bir-ilactir-arnold-h-glasow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/e-motivasyon.net\/en\/gulmek-yan-etkisi-olmayan-yatistirici-bir-ilactir-arnold-h-glasow.html","title":{"rendered":"\u201cLaughter is a sedative drug with no side effects.\u201d Arnold H. Glasgow"},"content":{"rendered":"

\u201cLaughter is a sedative drug with no side effects.\u201d Arnold H. Glasgow<\/em><\/strong><\/h3>\n

\"Ozdeyis.net_resimli_ozlu_sozler_e-motivasyon.net_gulmek_mutluluk_ozlu_sozleri\"<\/a><\/p>\n

\u201cG\u00fclmek, yan etkisi olmayan yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 bir ila\u00e7t\u0131r.\u201d s\u00f6z\u00fc, insan ruhunun en do\u011fal iyile\u015ftiricilerinden birini anlat\u0131r. Arnold H. Glasgow<\/span><\/span> burada yaln\u0131zca mizah\u0131n e\u011flenceli y\u00f6n\u00fcne de\u011fil, onun insan psikolojisi \u00fczerindeki g\u00fc\u00e7l\u00fc etkisine dikkat \u00e7eker. \u00c7\u00fcnk\u00fc hayat bazen hepimizi yoran, geren ve zihinsel olarak s\u0131k\u0131\u015ft\u0131ran bir tempoya d\u00f6n\u00fc\u015febilir. B\u00f6yle anlarda i\u00e7ten gelen bir kahkaha, omuzlar\u0131m\u0131zdaki g\u00f6r\u00fcnmez y\u00fck\u00fc hafifletebilir. G\u00fclmek; zihni gev\u015fetir, insan\u0131 ana yakla\u015ft\u0131r\u0131r ve k\u0131sa s\u00fcreli\u011fine de olsa kayg\u0131n\u0131n bask\u0131s\u0131n\u0131 azalt\u0131r. Baz\u0131 anlarda \u00e7\u00f6z\u00fcm bulamasak bile, biraz olsun nefes alabilmek i\u00e7in g\u00fclmeye ihtiya\u00e7 duyar\u0131z.<\/strong> \u0130\u015fte bu y\u00fczden mizah, sadece e\u011flence de\u011fil; ayn\u0131 zamanda g\u00fc\u00e7l\u00fc bir ya\u015fam becerisidir.<\/p>\n

Bu s\u00f6zden ilham alarak g\u00fcnl\u00fck hayatta uygulayabilece\u011fimiz etkili bir \u00f6neri \u015fudur: Kendinize her g\u00fcn bilin\u00e7li olarak \u201cg\u00fcl\u00fcmseme molas\u0131\u201d verin. Sevdi\u011finiz k\u0131sa bir komedi sahnesini izlemek, sizi g\u00fcld\u00fcren bir arkada\u015f\u0131n\u0131zla konu\u015fmak ya da ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z komik bir an\u0131y\u0131 hat\u0131rlamak bile olabilir. \u00c7\u00fcnk\u00fc insan zihni s\u00fcrekli sorunlara odakland\u0131\u011f\u0131nda, ya\u015fam\u0131n hafif taraf\u0131n\u0131 g\u00f6rmeyi unutabiliyor. Oysa k\u00fc\u00e7\u00fck bir tebess\u00fcm bile ruh halimizi de\u011fi\u015ftirebilir. G\u00fclmek sorunlar\u0131 yok etmeyebilir; ama onlarla ba\u015f edecek g\u00fcc\u00fc yeniden toplamam\u0131za yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/strong> Bazen birka\u00e7 dakikal\u0131k kahkaha, saatler s\u00fcren zihinsel gerginli\u011fi yumu\u015fatabilir.<\/p>\n

Hayat\u0131n i\u00e7inde bunu s\u0131k s\u0131k fark ederiz. Yorucu bir g\u00fcn\u00fcn ard\u0131ndan edilen samimi bir sohbet, aile i\u00e7inde payla\u015f\u0131lan komik bir an ya da \u00e7ocuklar\u0131n i\u00e7ten kahkahas\u0131 bir anda ortam\u0131n havas\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirir. \u00c7\u00fcnk\u00fc g\u00fclmek bula\u015f\u0131c\u0131d\u0131r; yaln\u0131zca bizi de\u011fil, \u00e7evremizdeki insanlar\u0131 da etkiler. Hatta bazen en zor d\u00f6nemlerde bile mizah duygusunu koruyabilen insanlar, psikolojik olarak daha dayan\u0131kl\u0131 kalabilirler. Bu y\u00fczden kahkaha k\u00fc\u00e7\u00fcmsenecek bir \u015fey de\u011fildir. \u0130nsan bazen b\u00fcy\u00fck sorunlar\u0131 \u00e7\u00f6zerek de\u011fil, k\u0131sa bir anl\u0131\u011f\u0131na g\u00fcl\u00fcmseyerek yeniden g\u00fc\u00e7 kazan\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc ruhun da en az beden kadar nefes almaya ihtiyac\u0131 vard\u0131r.<\/strong><\/em><\/p>\n

\n

Arnold H. Glasgow<\/span><\/span> Kimdir?<\/h2>\n

Arnold H. Glasgow<\/span><\/span> (1905-1998) Amerikal\u0131 i\u015f insan\u0131, yazar ve mizah ustas\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle ba\u015far\u0131, insan ili\u015fkileri, ya\u015fam bak\u0131\u015f\u0131 ve motivasyon \u00fczerine s\u00f6yledi\u011fi k\u0131sa ama etkili s\u00f6zlerle tan\u0131nm\u0131\u015ft\u0131r. \u0130\u015f d\u00fcnyas\u0131ndaki deneyimlerini mizahla harmanlayan Glasow, insanlar\u0131n karma\u015f\u0131k sorunlar\u0131 daha sade ve insanc\u0131l bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131yla de\u011ferlendirmesine katk\u0131 sa\u011flam\u0131\u015ft\u0131r. S\u00f6zleri y\u0131llar boyunca ki\u015fisel geli\u015fim alan\u0131nda, seminerlerde ve motivasyon i\u00e7eriklerinde s\u0131k\u00e7a kullan\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. Mizah\u0131n ya\u015fam \u00fczerindeki iyile\u015ftirici g\u00fcc\u00fcn\u00fc vurgulayan yakla\u015f\u0131m\u0131, onu unutulmaz d\u00fc\u015f\u00fcnce insanlar\u0131ndan biri haline getirmi\u015ftir.<\/p>\n

\n

Sizi Pozitif Tutacak 10 Etkili D\u00fc\u015f\u00fcnce<\/a><\/p><\/blockquote>\n