“Stop thinking that there is a better time to be happy than right now. Happiness is not a destination, it is a journey. Many seek happiness higher than people, some lower… However, happiness is at the level of a person's height.” Confucius

“Stop thinking that there is a better time to be happy than right now. Happiness is not a destination, it is a journey. Many seek happiness higher than people, some lower… However, happiness is at the level of a person's height.” Confucius

“Mutlu olmak için içinde bulunduğunuz andan daha iyi bir zaman olduğunu düşünmekten vazgeçin. Mutluluk bir varış değil, bir yolculuktur. Pek çokları mutluluğu insandan daha yüksekte arar, bazıları da daha alçakta… Oysa mutluluk insanın boyu hizasındadır.” sözü, Çinli filozof Konfüçyüs’ün insanın mutluluk arayışına dair zamansız bir rehberidir. İnsan zihni çoğu zaman mutluluğu gelecekteki bir başarıya, geçmişteki bir ana ya da ulaşılması zor ideal koşullara bağlar. Oysa Konfüçyüs bize şunu hatırlatır: Mutluluk, ulaşılması gereken bir hedef değil; yaşanması gereken bir deneyimdir. Mutluluğu sürekli ertelemek, aslında hayatı ertelemektir. İnsan bazen mutluluğu kendinden üstün hedeflerde, bazen de kendini küçümseyerek basit kaçışlarda arar; fakat gerçek mutluluk, tam da yaşadığımız anın içinde ve kendi yaşam ritmimizle uyum kurduğumuz noktada bulunur.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulayabileceğimiz pratik öneri şudur: Günün sonunda “üç küçük mutluluk” alışkanlığı geliştirin. Her akşam o gün sizi iyi hissettiren üç küçük anı yazın; bir gülümseme, kısa bir sohbet, tamamlanan küçük bir görev ya da hissedilen bir huzur anı olabilir. Mutluluğu fark etmek, onu büyütmenin en etkili yoludur. Bizler çoğu zaman büyük başarıları beklerken günlük yaşamın sunduğu küçük ama gerçek mutlulukları gözden kaçırırız. Bu basit uygulama, zihnimizi eksiklere değil var olan değerlere odaklamayı öğretir ve motivasyon duygusunu doğal biçimde güçlendirir.

Günlük hayatta bunu açıkça gözlemleyebiliriz: Yeni bir işe kavuştuğunda mutlu olacağını düşünen biri kısa süre sonra yeni beklentilerle tekrar huzursuz olabilir; ancak yürüyüş sırasında gökyüzünü fark eden, sevdiği insanlarla geçirilen anın kıymetini bilen kişi mutluluğu sürekli ertelemek zorunda kalmaz. Çünkü mutluluk çoğu zaman büyük değişimlerde değil, fark edilen küçük anlarda saklıdır. Mutluluk ulaşılacak bir zirve değil; her adımda bizimle yürüyen bir farkındalık hâlidir. Konfüçyüs’ün bu sözü, kişisel gelişim ve motivasyon yolculuğunda mutluluğun dış koşullardan çok içsel bakış açısıyla şekillendiğini güçlü biçimde hatırlatır.

Who is Confucius?

Konfüçyüs (MÖ 551-MÖ 479) Çinli filozof, düşünür ve eğitimcidir. Doğu felsefesinin en etkili isimlerinden biri kabul edilen Konfüçyüs, ahlak, erdem, toplumsal düzen ve insan ilişkileri üzerine geliştirdiği öğretilerle yüzyıllar boyunca Çin kültürünü ve dünya düşünce tarihini etkilemiştir. Öğretileri bireysel gelişim, bilgelik, ölçülülük ve insanın kendini sürekli geliştirmesi fikri üzerine kuruludur.

Be Happy Now – Tips for True Happiness

Happiness Quotes