“You think something is dead and free; Then you find him snuggled into you, smiling at you.” Sylvia Plath

“You think something is dead and free; Then you find him snuggled into you, smiling at you.” Sylvia Plath

Sylvia Plath bu sözüyle, insanın bastırdığını sandığı duyguların ve düşüncelerin aslında kaybolmadığını anlatır. Zihnimiz, “bitti”, “aştım”, “geride kaldı” dediğimiz anılara hızlıca bir mezar kazsa da, bazı deneyimler sessizce içimize yerleşir. Onları yok saydığımızda özgürleştiğimizi sanırız; oysa fark etmediğimiz şey şudur: Yüzleşilmeyen her duygu, içeride yaşamaya devam eder. Plath’ın işaret ettiği gerçek rahatsız edicidir ama dönüştürücüdür: Gerçek özgürlük, unutmakta değil; fark etmekte başlar.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulanabilecek tek ve güçlü bir pratik önerelim: “İç Sesle Temas Anı.” Gün içinde sizi durduk yere geren, canınızı sıkan ya da huzursuz eden bir duygu ortaya çıktığında onu bastırmaya çalışmayın. Kendinize sadece şunu sorun: “Sen kimsin ve benden ne istiyorsun?” Cevabı düzeltmeye ya da analiz etmeye çalışmadan dinleyin. Bu küçük temas, zihinsel kaçışları azaltır ve duygusal farkındalığı güçlendirir. Motivasyon, çoğu zaman içimizde saklanan bu seslerle dürüstçe temas kurduğumuzda yeniden akmaya başlar.

Örneğin “çoktan atlattım” dediğimiz bir hayal kırıklığını düşünelim. Bir cümle, bir bakış ya da bir durum onu ansızın yeniden uyandırır. İşte o an, kaçmak yerine durup baktığımızda gerçek iyileşme başlar. Sylvia Plath’ın sözü tam olarak burada anlam kazanır. Öldüğünü sandığımız şeyler, yok oldukları için değil; görülmek istedikleri için geri döner. Bizler içimize çöreklenen bu parçalarla yüzleştiğimizde, özgürlük sandığımız şeyin aslında derin bir farkındalık olduğunu keşfederiz. Bu da kişisel gelişimin ve kalıcı motivasyonun en sağlam zeminidir.

Freedom Quotes

Özdeyiş.Net | 🦋 POZİTİF ÖZLÜ SÖZLER