“I have extended my life by ten years, not caring what other people think of me.” Charles Bukowski

“Başkalarının benim hakkımda ne düşündüğünü önemsemeyerek ömrümü on yıl uzattım” Charles Bukowski

ozdeyis.net

Bu söz, insanın zihinsel yüklerini fark ettiğinde hayatının nasıl hafifleyebileceğini çarpıcı biçimde anlatır. Başkalarının bizimle ilgili ne düşündüğünü fazlasıyla önemsemek, görünmez bir baskı yaratır; sürekli kendimizi açıklama, ispatlama ve onaylatma ihtiyacı doğurur. Oysa bu yük, çoğu zaman gerçekte var olmayan bir tehdidin sonucudur. Başkalarının düşüncelerini merkeze koyduğumuzda, kendi sesimizi kısarız. Bukowski’nin işaret ettiği “on yıl”, takvimde yazan bir süre değil; daha az kaygı, daha az iç gerilim ve daha çok özgür nefes demektir. İnsan, başkalarının zihninde yaşamaktan vazgeçtiğinde, kendi hayatına gerçekten adım atar.

Bu sözden ilhamla günlük hayatta uygulanabilecek basit ama etkili bir pratik var: “Etkim alanı filtresi.” Bir karar alırken ya da bir davranış sergilerken kendinize şu soruyu sorun: “Bu kişinin benim hayatım üzerindeki gerçek etkisi ne?” Eğer bu etki yok denecek kadar azsa, o düşünceyi zihninizde ağırlamayı bırakın. Her fikri misafir etmek zorunda değilsiniz. Biz bunu alışkanlık haline getirdiğimizde, zihnimiz sadeleşir, enerjimiz artar ve kendi yolumuzda daha sağlam yürümeye başlarız. Bazen yaşamı uzatan şey, yeni bir şey eklemek değil; gereksiz yükleri cesaretle bırakmaktır.

İnsanlara Dair Özlü Sözler ve Özdeyişler

“There is no guarantee that we will be alive in five minutes. So call the people you hurt so far and curse again.” Charles Bukowski

"Maybe it's the ones you think you've lost, the ones you got rid of." Charles Bukowski